紅糖和姜煮水能祛濕氣嗎？下面我們來好好分析下這個問題 。
【紅糖和姜煮水能祛濕氣嗎】經(jīng)常會有人用紅糖和姜煮水來養(yǎng)生 ， 特別是女孩子 。
那紅糖和姜煮水有什么好處嗎？
我們先給它們分開來看 。紅糖是甜的 ， 有點類似飴糖 ， 《傷寒論》中的飴糖是一味緩急止痛的藥 ， 用于胃腸的疼痛 。
紅糖也一樣 ， 有緩急止痛的作用 ， 尤其是胃腸道的疼痛 。
紅糖的性是溫的 ， 所以適合稍寒性的胃腸 ， 但溫得又不是很厲害 ， 所以必要時熱性的也可以使用 。
紅糖中各種營養(yǎng)成分非常多 ， 是很好的水谷精微 ， 有補血的作用 。
紅糖甜膩 ， 長期服用 ， 容易生痰 ， 對于那種脾胃比較虛弱 ， 無力化濕的 ， 常喝紅糖水是不適合的 。會加重脾虛 。
生姜有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用 。
所以常吃生姜 ， 能有助于身體發(fā)汗 ， 排出一些有害的物質(zhì) ， 對于寒性的胃腸 ， 常吃生姜有助于暖胃 ， 健胃；而且對于熱性的胃 ， 生姜也有助于散熱排濁氣 。
生姜與紅糖相配 ， 生姜來散 ， 來活動 ， 紅糖提供能量 ， 滋陰身體 ， 生姜可以制紅糖的甜膩之性 ， 紅糖可以緩和生姜發(fā)汗太過 。
兩個相配起到相得益彰的作用 ， 適合長期飲用 。
那紅糖和姜煮水能祛濕氣嗎？應(yīng)該說有一點祛濕作用 ， 效果很微弱 。
怎么說呢？
首先紅糖是肯定沒有祛濕作用的 ， 上面已經(jīng)說過了 ， 它甜膩 ， 長期吃還可能增濕 ， 生痰 ， 只是因為有了生姜 ， 把這些副作用給佐制掉了 。
之所以說有一些祛濕作用是在于生姜 。
身體里有內(nèi)濕、外濕 。
內(nèi)濕多指胃腸道 ， 外濕多指肌肉四肢關(guān)節(jié)等皮膚肌腠的濕氣 。
內(nèi)濕可以通過化濕 ， 可以通過燥濕 。外濕可以通過發(fā)汗 。
生姜能發(fā)汗解表 ， 對于身體的外濕是有一點的作用的 ， 但平時生姜煮水要達(dá)到發(fā)汗的目的是很難的 。只能把熱熱的姜湯喝下去 ， 蓋被子保暖有可能 。另外加上紅糖的牽制 ， 更無法很好的發(fā)汗解表了 。
另一方面 ， 生姜有溫中暖胃的功效 ， 溫中就能散寒 ， 濕性黏膩 ， 不易祛除 ， 溫散的生姜能起到化濕的作用 。
所以說生姜有一定祛除外濕及內(nèi)濕的作用 ， 但作用不專、不強 ， 加上紅糖祛濕作用就更差了 。
但生姜配紅糖起碼不會生濕 。
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