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男人喝什么湯壯陽補腎

云知道壯陽

大家都知道 ， 喝湯是最為滋補的 ， 想要養生的話就應該要多喝一些健康的湯 。對于男人而言 ， 補腎壯陽是男人最關心的養生話題 ， 很多男人都想要壯陽補腎 ， 壯陽補腎喝湯就是最合適的 。男人可以根據自己的情況來選擇適合的湯品 ， 用各種湯品來壯陽補腎 。男人喝什么湯壯陽補腎？

男人喝什么湯壯陽補腎


男人喝什么湯壯陽補腎
男人喝什么湯壯陽補腎？
一、烏雞玉蘭湯
功效：烏雞的營養價值遠高于普通雞 ， 被稱為名貴的食療珍禽 。它含有10種氨基酸 ， 其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高 。有滋養肝腎、養血益精的保健作用 。
原料：烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、姜片
調料：黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯
做法：
1、將烏雞摘去雜毛 ， 剁去爪尖洗凈 ， 斬成大塊 ， 焯水過涼
2、玉蘭片洗凈 ， 切成梳狀大片 ， 紅棗、龍眼洗凈 ， 用溫水泡軟備用
3、沙鍋內倒入適量清湯 ， 放入烏雞 ， 桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、姜片、黃酒 ， 大火燒開后改用小火煲2小時 ， 最后加入適量鹽和白胡椒粉即可 。
適宜季節：四季
二、靈芝蜜棗老鴨湯
功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用 。靈芝平、甘、滋補強體 ， 助消化 ， 能治虛勞、失眠、消化不良等 。
原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮
調料：鹽
做法：
將老鴨宰殺干凈 ， 沸水焯過待用 。將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用 。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中 ， 用中火煲約2小時 ， 加鹽調味即可 。
適宜季節：四季
三、杜仲黨參乳鴿湯
功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨 。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎 ， 對于精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效 。
原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜
調料：鹽
做法：
1、乳鴿宰殺收拾干凈 ， 沸水焯過 。
2、杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用 。
3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中 ， 大火煮沸后改小火煮約3小時 ， 加鹽調味即可 。
適宜季節：四季
四、蓯蓉寄生羊肉湯
材料：
肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克 。
做法：
羊肉切小塊 ， 放入沸水中焯燙 ， 撈起 ， 然后與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內 ， 加1800毫升水以大火煮開 ， 再轉小火續煮50分鐘 ， 起鍋前加鹽調味即可 。
功效：
具有較好的滋陽補氣作用 ， 但注意吃完羊肉后不宜喝茶 ， 否則容易便秘 。
五、川牛膝燉豬蹄
功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通經、祛風除濕、補肝補腎、強筋健骨、通利關節、利尿通淋的功效 。豬蹄性平、味甘咸 ， 具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功能 。川牛膝與豬蹄同燉、補腎強身的功效更為顯著 。
原料：川牛膝、豬蹄、黃酒
調料：鹽、味精、胡椒粉
做法：
豬蹄刮凈去毛 。剖開兩邊后切成數小塊 ，  與牛膝一起放入大燉盅內 ， 加水500毫升 ， 隔水燉至豬蹄熟爛 ， 去牛膝 ， 余下豬蹄肉和湯食用 。

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