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空腹能吃柿子嗎


空腹能吃柿子嗎


結論:這種說法其實是不對的 。一來,現(xiàn)在商品化的柿子都是經(jīng)過脫澀處理的,沒有很多鞣酸,并不會使人長結石 。二來,對于正常人來說,一般也不容易長鞣酸,通常是一些胃動力不好的人更容易結石 。
柿子為什么會導致長結石?主要是因為其中的鞣酸 。
柿子在未成熟時的鞣酸含量一般都比較高 。未成熟時,甜型柿子的鞣酸也可能高達2%,而澀型柿子中可溶性單寧含量可能高達4%以上 。鞣酸太高會在胃腸道與蛋白質結合形成結石 。
買柿子需要擔心有鞣酸嗎?實際上,現(xiàn)在商品化的柿子都會經(jīng)過脫鞣酸處理,經(jīng)過處理后柿子很甜,幾乎沒有鞣酸,是可以放心吃的,并不會導致結石 。
而且,鞣酸的特點是吃起來味道特別澀 。所以如果擔心有很多鞣酸,嘗一嘗就可以,太澀的柿子鞣酸就多,大不了就不吃 。
空腹能吃柿子嗎?擔心空腹不能吃柿子的原因主要是擔心柿子中鞣酸太高 。
不過,我們現(xiàn)在吃的柿子其實大多都是鞣酸很少的 。
首先,現(xiàn)在商品化的柿子基本都是經(jīng)過脫澀處理的,鞣酸含量基本比較低 。
其次,不同品種的柿子,鞣酸含量也不一樣 。有些柿子它很甜,也就是“甜型柿子”,它本身的鞣酸含量就很低,完全可以放心吃。我們在市場上買著吃的柿子基本也都是 甜型柿子 。
【空腹能吃柿子嗎】不過,需要提醒大家,不要隨意去購買一些所謂自家種植的柿子,可能沒有經(jīng)過脫澀處理 。
什么人不能空腹吃柿子?從目前的病例研究來看,很多胃柿石患者都有低胃酸、胃動力不足等問題,甚至有很多是胃潰瘍患者 。
所以,如果你是胃潰瘍患者或者胃動力不足,最好不要空腹吃柿子了,尤其是未成熟的柿子 。

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