可以吃桃子，桃子熱量低，含糖量也低，減肥期間是可以吃得，雖然熱量和含糖量低，也要適量吃，桃子也含糖分的，不要晚上吃，盡量白天吃，晚上吃會影響你的體重及代謝 。
減肥期間還有哪些可以吃的水果：除了桃子，比如，蘋果，提子，圣女果，雪梨，李子等，這些水果熱量和糖分比較低，在減肥期間可以當(dāng)下午茶食用，或者上午的10點也可以，每次一個即可 。
哪些水果在減肥期間盡量少吃或者不吃：【哪些水果在減肥期間盡量少吃或者不吃】比如，榴蓮，荔枝，牛油果，椰汁，芒果，哈密瓜，紅棗等，這些水果含糖及熱量比較高，建議減肥期間少吃或者不吃，尤其是榴蓮，熱量最高，建議減肥期間盡量避免 。
減肥期間吃水果也要適量，水果雖好，但也有熱量和糖分，記得不要攝入過多即可 。
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