用艾葉洗澡對身體有什么功效？艾葉養(yǎng)生妙法知多少？
【用艾葉洗澡對身體有什么功效】艾葉，又名艾蒿、艾草等，為菊科植物 ?！侗静菥V目》中記載，“艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經(jīng) ?！卑~具有回陽、理氣血、逐寒濕、止血安胎等功效 。
原來，傳說中能驅(qū)邪避毒的艾葉，其原理是把艾葉里的有藥理活性的化學(xué)物質(zhì)釋放出來，起到消毒殺菌的作用 。洗艾葉澡也可有效預(yù)防和改善皮膚瘙癢癥狀 。如在流感盛行期間，用干艾葉煙熏30分鐘，之后開窗通風(fēng)，還能夠有效預(yù)防流感 。
1、艾葉泡澡防濕疹
別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡 。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了 。
把艾葉熬汁，然后對水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效 。具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，夏天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧!
2、煙熏艾葉殺病菌
民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來 ?！卑~煙熏時(shí)產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害 。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎用艾葉熏，并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重 。
3、服用艾葉調(diào)月經(jīng)
艾葉可以吃?沒錯(cuò)，艾葉因?yàn)槌霰姷乃幱霉π?，被制成了許多婦科用藥 。
醫(yī)圣張仲景有兩個(gè)用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯 。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥;后方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候 。
以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時(shí)至今日仍廣泛使用 。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來調(diào)理身體 。
4、“懶人版”艾葉水泡法
用艾葉水泡腳能有效祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病 。艾葉水能引火下行，通過腳底的涌泉穴，讓上越到頭部的火氣向下，退回正常位置，發(fā)揮它原有的溫煦作用 。
早晨起床后，將艾葉放在隔湯渣的袋子里，勒緊袋口并放入熱水瓶，再把燒好的開水直接灌進(jìn)去，泡它一整天 。等晚上要泡腳時(shí)，直接倒出水渣分離的艾葉水來泡，這樣既省時(shí)方便又節(jié)省煤氣，不妨一試喲!
使用艾葉泡腳需要注意的是，對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物 。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水既去了寒又不瀉氣 。
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