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酸棗仁作為我國傳統(tǒng)的常用中藥材，在《神農(nóng)本草經(jīng)》被列為上品中藥，作用還是蠻多的。
從它被稱為“東方睡果”，就可以知道它可用來治療失眠。接下來，譚醫(yī)生和大家詳細講解有關酸棗仁的作用。

酸棗仁治療失眠是生用還是炒用？在早期的講述酸棗仁的課本中，大多描述的都是治療失眠用炒酸棗仁，清心火去虛熱用生酸棗仁，對于學過中醫(yī)藥的朋友來說，這可能就是一個常識問題。
但在實際的臨床應用可能是不一樣的，這就需要中醫(yī)辨證論治，每個病人的情況都不同，所以需要用酸棗仁治療失眠的朋友還是要咨詢專業(yè)人士。

也就是說，晚上睡不著，屬于心火旺盛，就要用生酸棗仁清心火才能有效的治療失眠；白天晚上都睡不著，就是心血虛，就要用炒酸棗仁養(yǎng)心補血安神，而不是生用了。
根據(jù)古人的處方，理論是實踐，生、炒酸棗仁均可以治療失眠，可以改善入睡困難、易醒、睡覺時間短的人的睡眠質量，目前臨床大多強調(diào)治療失眠用炒酸棗仁，以上也是個人見解。
酸棗仁的具體功效酸棗仁，顧名思義。藥性酸、甘，入肝、膽、心經(jīng) 。有養(yǎng)心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效。

臨床應用：1.虛煩不眠，驚悸多夢酸棗仁味甘，入心肝二經(jīng)，可以養(yǎng)心陰、益肝血，是養(yǎng)心安神的要藥。臨床上主要用來治療心肝陰血虧虛導致的心悸、健忘、失眠多夢、眩暈、怔忡等癥狀。
2.體虛多汗、津傷口渴酸棗仁味酸，能斂，有收斂止汗的功效，可以斂陰生津止咳，常用來治療體虛自汗、盜汗、口渴咽干等癥狀。
而失眠的原因來來去去就是三個：1、入睡困難心如果得不到充足的供養(yǎng)，心血不足就會出現(xiàn)心慌、睡不著覺，也就是神不入舍而不得眠，可以試試歸脾湯，記載于《濟生方》，適用于輾轉反側，難以入睡的失眠問題。

2、睡眠多夢這是由于肝血不足的而出現(xiàn)的魂不守舍，多夢的情況，可以試試酸棗仁湯，是安神第一方。
3、能睡著，但醒的早【酸棗仁治療失眠是生用還是炒用】中醫(yī)認為醒的早與腎有關，腎陰不足導致心腎不交，所以人醒的早，相反心腎相交就能睡得好。這一類推薦天王補心丹，它可以補腎陰、降心火。
以上中藥湯劑的劑量因人而異，建議根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服用，或者在專業(yè)人士的指導下選擇中成藥。