現(xiàn)代研究表明，酸棗仁湯具有鎮(zhèn)靜催眠、抗驚厥、抗抑郁、抗焦慮和改善記憶力的作用，特別適合現(xiàn)代人因普遍生活節(jié)奏快、壓力大、操勞過度而引起的肝血不足、失眠、頭暈?zāi)垦?、咽干口燥等癥 。
失眠名方“酸棗仁湯”具體怎么用？酸棗仁15g（微炒搗碎先煎20分鐘），甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g，水煎20分鐘，取汁200ml，睡前一小時左右服用 。
此外，酸棗仁湯還能這么用！1.助睡眠
酸棗仁湯+百合、紅棗
此方還可配伍適量百合、大棗熬粥，日常食用，有助睡眠 。
2.養(yǎng)心神，改善健忘
心肝血虛則心神失養(yǎng)，可表現(xiàn)為記憶力衰減、神色恍惚，酸棗仁湯原方配伍遠(yuǎn)志、夜交藤各10g，浮小麥30g，水煎服，能夠?qū)幮囊嬷?、改善記憶力減退 。
3. 調(diào)月經(jīng)
主治因肝血不足所致的月經(jīng)量少、血色淺淡，可配伍當(dāng)歸、白芍各10g，水煎服；對于更年期的失眠多夢、心煩易怒、憂郁焦慮、潮熱等癥狀也有一定治療效果 。
酸棗仁作為藥食同源，日?？筛鶕?jù)需要配伍枸杞、菊花、玫瑰花、蜂蜜、果蔬汁等制作成藥茶，具有較好的健腦益智、生津止渴和延緩衰老的保健作用 。
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