我生過兩個(gè)寶寶，期間都有吃過雪糕，特別是懷我家大寶的時(shí)候，孕晚期天熱，我就總想出去買雪糕吃，不過那時(shí)害怕對(duì)寶寶不好，所以每次吃都很克制，最多就只吃一塊解解饞 。
很多人都說孕婦應(yīng)該少吃，最好不吃雪糕，這是因?yàn)檠└鈱儆诤疀鍪澄铮ㄈ菀滓鸶篂a、腹痛等癥狀），而且還是高熱量食品（吃太多會(huì)引起肥胖，甚至患上妊娠糖尿病），不利于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育 。其實(shí)孕婦吃雪糕也不是那么嚴(yán)重，適當(dāng)吃一點(diǎn)問題不大 。
當(dāng)然，孕期吃雪糕也有一定的影響 。比如吃雪糕以后，孕婦的消化功能可能會(huì)降低，也可能引起食欲下降，進(jìn)食量減少等現(xiàn)象 。此外，胎寶寶對(duì)冷熱的刺激也比較敏感，當(dāng)母體吃太涼的食物時(shí)，胎寶寶會(huì)受到刺激，從而出現(xiàn)躁動(dòng)不安、胎動(dòng)頻繁的情況 。
孕婦可以適量吃一些雪糕，但需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng) 。
1、不要食用過多，也不要過于頻繁簡(jiǎn)單來說就是，一次不要吃太多，吃的次數(shù)也不要太頻繁 。正常情況下，準(zhǔn)媽媽每隔半個(gè)月左右吃一次，一次吃1~2塊雪糕差不多就可以了 。夏天天氣熱，孕婦吃雪糕就當(dāng)是偶爾解解饞、消消暑 。
2、有“特殊情況”的孕婦最好不要吃雪糕
雪糕一般都比較冰、比較涼，并不是所有孕婦都適合食用雪糕，特別是腸胃功能不好，或者已經(jīng)患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好就不要再食用雪糕了 。此外，像已經(jīng)有早產(chǎn)跡象或者胎盤較低的孕婦其實(shí)也不太適宜吃雪糕 。
3、吃雪糕后不舒服的孕婦最好暫停食用孕期有些準(zhǔn)媽媽吃完雪糕以后可能會(huì)特別不舒服，甚至出現(xiàn)拉肚子的情況，那這個(gè)時(shí)候，為了不影響到胎寶寶，建議準(zhǔn)媽媽最好還是暫停食用雪糕 。每個(gè)孕婦的身體狀況都是不一樣的，因此可不可以吃雪糕也是因人而異的 。
二，一天吃幾塊雪糕，對(duì)寶寶有啥影響其實(shí)一般情況下，孕婦一天吃1塊雪糕差不多就可以了，如果吃得太多不僅會(huì)刺激到腸胃，引起不適反應(yīng)，甚至還會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽其他正餐食物的攝入量，這樣營(yíng)養(yǎng)就難以保證均衡了 。
當(dāng)然，孕婦吃雪糕對(duì)胎寶寶并沒有直接影響，只是吃得太多，有可能會(huì)引起高血糖，或者腹瀉，這樣間接還是會(huì)影響到胎兒，因此準(zhǔn)媽媽還是要掌握好量，少吃一些，建議一天只吃1塊，最多不超過2塊 。
【一天吃幾塊雪糕對(duì)寶寶有啥影響】總之，懷孕期間準(zhǔn)媽媽是可以吃雪糕的，只是要注意盡量少吃一些，不要貪嘴 。再有就是，孕婦吃雪糕建議盡量選擇糖分少一些的，質(zhì)量有保證的 。還有吃的時(shí)候不要太快，在嘴里停留一會(huì)再吞下去 。
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