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慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)

北京中醫(yī)藥大學(xué)張志強(qiáng)教授

慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)


有很多人都患有咽炎 , 患有咽炎的主要原因是天氣的冷暖無(wú)常 , 還有就是人們經(jīng)常性的吸煙、喝酒和平時(shí)不良的飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致咽炎的發(fā)生 ?,F(xiàn)在汽車也越來(lái)越多了 , 汽車排放的廢棄物也隨之增多 , 這也導(dǎo)致了人們咽炎的出現(xiàn) 。
咽炎典型癥狀:嗓子里有痰 , 又吐不出來(lái) , 咽喉常發(fā)干發(fā)癢 , 甚至刺痛 。日常生活中 , 咽炎患者應(yīng)多吃清淡易消化的食物 , 少吃辛辣刺激及油膩食物;加強(qiáng)體育鍛煉 , 預(yù)防感冒;戒煙戒酒 , 注意休息 , 多喝水 , 以利于炎癥消退 。
慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)


咽炎典型癥狀是老覺(jué)得嗓子里癢癢的 , 想咳嗽可又沒(méi)有痰咳出 , 或者只能咳出少量唾液 。這種咳嗽持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng) , 有的甚至咳上幾個(gè)月 。到西醫(yī)門(mén)診檢查時(shí)醫(yī)生只能看到一些上呼吸道感染的跡象 , 比如嗓子發(fā)紅 , 咽喉壁上有些腫等等 , 但是化驗(yàn)時(shí)卻驗(yàn)不出炎癥的陽(yáng)性反應(yīng) 。西醫(yī)大夫常常開(kāi)些抗生素藥物進(jìn)行“消炎”治療 , 但卻沒(méi)有明顯的效果 。
慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)


中醫(yī)認(rèn)為 , 慢性咽炎病因復(fù)雜 , 病位雖在咽喉 , 卻與肺、胃、腎功能失調(diào)密切相關(guān) , 涉及氣、火、痰、濕、淤等多種致病因素 , 所以夫妻生活過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致咽炎的發(fā)作 , 過(guò)度床事容易造成腎虛 , 引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調(diào) , 濁氣上蒸!因此應(yīng)標(biāo)本兼顧——調(diào)理臟腑為治本 , 緩解癥狀為治標(biāo) 。臨床上常使用一些清熱解毒、潤(rùn)肺利咽的中藥 , :
生甘草
具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效 , 甘草生用 , 其清熱解毒止痛、潤(rùn)肺止咳的功效更為突出 。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者 , 可單用煎服 , 也可與桔梗同用 , 以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效 。
慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)


胖大海
具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便的功效 , 能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀 , 效果明顯 ??蓡稳∨执蠛?—3枚在沸水中泡飲 , 也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲 。
慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)


【慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)】櫻桃
櫻桃鐵的含量較高 , 居于水果首位 。其中維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4-5倍 。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4~5倍 。
櫻桃味甘酸、性溫 , 有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效 , 櫻桃主要用于脾胃虛弱 , 少食腹瀉 , 或脾胃陰傷 , 口舌干燥;肝腎不足 , 腰膝酸軟 , 四肢乏力 , 或遺精;血虛 , 頭暈心悸 , 面色不華 , 面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用 ?,F(xiàn)代研究 , 櫻桃含鐵豐富 , 又含檸檬酸和維生素C , 是補(bǔ)血之佳果 。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù) 。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能 , 提高免疫系統(tǒng)作用 。

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