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羅漢果
羅漢果的果實(shí)和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
羅漢果是一種酸酸的水果，但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí) ，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C ，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。

清喉利咽膏
在治療清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰、治療慢性咽炎方面有著極好的療效。此方出自百年中藥世家的肖家，其先祖肖淑之經(jīng)東漢名醫(yī)張仲景的藥方啟發(fā) ，研究數(shù)百種古書加以自己行醫(yī)實(shí)踐而來的經(jīng)驗(yàn) ，開發(fā)出治療慢性咽咽炎的膏滋，用枇杷果，甘草，雪蓮，薄荷等中藥材，經(jīng)過復(fù)雜的工藝三熬九制七日才收膏而成，已被國家食藥監(jiān)局所檢測備案，可放心使用，現(xiàn)在手機(jī)上也可以找到。

慢性咽炎怎樣自我保養(yǎng)
1、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、氣功療法治療咽炎
方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。