第二種，是胎動
如果出現(xiàn)缺氧的情況，開始的時候胎動特別頻繁，之后胎動會減弱，胎動次數(shù)會減少，直到最后胎動消失，所以平時數(shù)胎動特別重要 。
給孕媽媽的小建議在非常時期，建議孕媽媽減少外出的次數(shù)和時間，只有非常有必要的產(chǎn)檢和生活物品購買時才可以離家遠一些，平時盡量呆在家中，或者到家附近的公園溜達溜達 。
孕媽媽外出時一定戴口罩，因為不僅可以阻擋飛沫還可以阻擋灰塵，對身體都有保護作用 。戴口罩戴1-2個就可以，不要戴太多，多個口罩會讓人感覺喘不動氣 。
可以減少一些不必要的產(chǎn)檢，如果感覺身體有任何不舒服，要及時咨詢醫(yī)生，如果確實需要面對面治療，就要做好防護，趕緊去看醫(yī)生 。
平時注意采用讓自己感到舒服的睡姿休息，比如左側(cè)臥、右側(cè)臥或者平躺，這三種姿勢都可以，不必強求左側(cè)臥睡姿 。注意不要趴著睡、不要蒙頭睡，可以大大減少缺氧的幾率 。
【引起胎兒缺氧的原因是什么】總之，孕媽媽只要正確戴口罩是不會導(dǎo)致胎兒缺氧的，胎兒缺氧另有他因，孕媽媽要注意科學(xué)對待 。為了自己和胎兒的健康，盡量減少外出，外出就要戴好口罩 。
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