手腳發(fā)麻多發(fā)生于中老年人，有些是生理性的，有些卻是疾病信號 。
手腳發(fā)麻的原因1、生理性原因
長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致局部供血不足，末梢循環(huán)不暢，就容易導(dǎo)致手腳發(fā)麻 。像久蹲、長時間拎重物、盤腿久坐、睡姿不正確等，都容易導(dǎo)致手腳發(fā)麻 。這類手腳發(fā)麻發(fā)作比較頻繁，但恢復(fù)較快，改正不良姿勢，活動變麻部位后，能很快緩解 。
【如何避免手腳發(fā)麻】2、神經(jīng)根型頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病是頸椎病的主要類型，約占頸椎病患者的50%—60%，它是由頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變等刺激、壓迫脊神經(jīng)導(dǎo)致的 。癥狀表現(xiàn)為頸痛和頸部發(fā)僵，可逐漸進展為上肢放射性疼痛或麻木，疼痛感沿神經(jīng)線蔓延，可從頸背部一直延伸至手指尖 。
3、腰椎間盤突出
重體力勞動、劇烈運動、腰椎損傷、不良坐姿等都是腰椎間盤突出的致病因，腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢麻木，麻木感可從腰部一直蔓延到足部 。
4、腱鞘炎
腱鞘炎、腕管綜合癥等由外傷、勞損等導(dǎo)致腕部生理構(gòu)造出現(xiàn)病變或退變，壓迫到手部神經(jīng)，容易導(dǎo)致手指麻木、無力、靈活性降低等，并請嚴(yán)重時，麻木、酸痛感可擴展至整個手臂 。
5、神經(jīng)炎
由于病毒感染、多發(fā)性硬化、格林-巴利綜合征等導(dǎo)致的神經(jīng)纖維和髓鞘遭到免疫系統(tǒng)攻擊，就會導(dǎo)致神經(jīng)炎 。這是一種自身免疫性疾病，主要以疼痛、麻木、蟲爬、發(fā)熱等感覺為主 。
6、一過性腦缺血
腦部由于動脈硬化、動脈狹窄、血栓脫落等循環(huán)障礙導(dǎo)致的供血不足，會引起手指或一側(cè)肢體發(fā)麻，嚴(yán)重的可引起中風(fēng) 。
如何避免手腳發(fā)麻對于生理性的，可以通過多活動、不要長時間維持一個姿勢等來避免手腳發(fā)麻，對于病理性的，應(yīng)及時就醫(yī)診治 。
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