天氣開始轉(zhuǎn)涼，鼻涕、鼻塞是寶寶最常見的癥狀，呼吸不暢，張嘴呼吸，影響顏值，影響吃奶，更影響睡覺！怎么才能讓寶寶更舒服呢？今天教大家?guī)渍凶寣殞毶偈茏铮?br />
鼻塞不一定就是感冒了，尤其是新生兒 。新生兒的鼻腔狹小，在鼻黏膜水腫或有分泌物阻塞時(shí)特別容易發(fā)生鼻塞 。如果房間的溫度太低，寶寶鼻塞的癥狀會(huì)更明顯 。
寶寶鼻塞了應(yīng)該怎么辦？1、鼻子呼吸不暢，如果不影響吸吮的話，可以試著墊高枕頭，觀察一下寶寶鼻塞有無好轉(zhuǎn) 。
2、當(dāng)寶寶吃幾口奶就停一會(huì)兒用嘴呼吸一下，或者邊吃奶邊哭，很可能鼻子被鼻涕或鼻痂堵住了，要注意清理 。
寶寶鼻塞了如何清理呢？1、最被動(dòng)的方式就是把室內(nèi)的濕度增加到50-60%，這種濕度能讓孩子鼻腔感覺舒服，能稀釋鼻涕，讓鼻涕容易排出來，任何時(shí)候都能采用這種方法 。
還有就是可以給孩子用熱毛巾敷鼻子，緩解鼻塞 。
【寶寶鼻塞了應(yīng)該怎么辦】2、可以給還在使用生理鹽水，吸出鼻涕或者粘出（夾出）鼻涕；
① 揉迎香
位置：位于人體的面部的鼻翼兩側(cè)，在鼻翼旁外緣的中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中 。
手法：進(jìn)行按摩時(shí)將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處，做旋轉(zhuǎn)揉搓約50-100次 。
② 揉風(fēng)池
位置：風(fēng)池穴位頭部枕骨之下，在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，取穴時(shí)虎口張開，用拇指和食指嚴(yán)重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風(fēng)池穴 。
手法：對(duì)小兒進(jìn)行按摩時(shí)注意將雙上肢肘關(guān)節(jié)屈曲，兩手上舉，左手固定小兒頭部，右手拇指和食指一起按揉雙側(cè)風(fēng)池穴50次 。
③摩擦鼻梁
位置：鼻梁兩側(cè) 。
手法：進(jìn)行鼻梁摩擦的具體做法時(shí)用雙手的大拇指指腹，從迎香穴開始向上擦自鼻根處，寶寶皮膚稚嫩，注意手法應(yīng)當(dāng)輕柔，以免擦破皮膚，如此反復(fù)摩擦，直到小兒局部皮膚潮紅發(fā)熱為佳 。
④ 按摩胸口和背部
寶寶感冒鼻塞晚上會(huì)翻來覆去睡不著，這個(gè)時(shí)候按摩一下胸口和背部也能緩解癥狀 。（可以用松達(dá)山茶油來幫助進(jìn)行撫觸和按摩）
手法：沿著寶寶的肋骨間隙來回摩擦，以搓熱為準(zhǔn) 。
按摩時(shí)注意：按摩要循序漸進(jìn)，持之以恒，必能見效 。
另外，區(qū)分鼻塞的異常情況1、如果鼻涕很多、顏色澄清，或干結(jié)后鼻屎堵住鼻孔，伴有氣促，寶寶不停地張嘴呼吸，并影響吃奶，這時(shí)需要考慮可能是感冒了，需及時(shí)就診 。
2、如果流出的鼻涕有臭味、帶血絲，鼻子腫脹，有可能是鼻子內(nèi)有異物 。
3、新生兒鼻塞時(shí)間長(zhǎng)，用過一些辦法無效，這時(shí)要排外新生兒腺樣體肥大 ?？梢哉?qǐng)耳鼻喉科醫(yī)師會(huì)診 。
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