六、妊娠期高血壓患者如何做好血壓自我管理？1、定期監(jiān)測血壓 。在妊娠早期應(yīng)測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀 。注意監(jiān)測尿常規(guī)、肝腎功能、血糖、血脂等檢查 。
2、加強(qiáng)孕期營養(yǎng)及休息 。飲食要“三高一低”，多吃高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉食物，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應(yīng)5克以下 。多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補(bǔ)充鐵和鈣劑，減少脂肪過多攝入 。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(以步行為主)和愉悅的心情，因為精神緊張時容易引起血壓升高 。
3、孕期盡量左側(cè)臥睡 。準(zhǔn)媽媽們在休息和睡眠時盡量取左側(cè)臥位，這樣做的話有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)，并具有利尿降低血壓的良好效應(yīng) 。同時，左側(cè)臥位，可使右旋子宮向左方移位，并解除對下腔靜脈的壓迫，有利于改善腎和胎盤的血液循環(huán) 。
4、如服用降壓藥物一定要遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥或停藥 。
以上由PSM藥品安全合作聯(lián)盟志愿者：廣東省藥學(xué)會 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 鄧艷輝 提供答案！
推薦閱讀
- 預(yù)防妊娠高血壓綜合征要注意一下幾點
- 三日蘋果減肥法管用嗎
- 說過不再想念不再回憶從前什么歌
- 白涼粉是淀粉嗎
- 補(bǔ)辦汽車綠本需要什么手續(xù)
- 三菱mitsubishi是什么車型
- 奧迪q5手剎在哪
- 奧迪a4l是前驅(qū)還是后驅(qū)
- 小窗在門上的不是邁巴赫,小窗在門上的是不是邁巴赫
- 上外地牌照有什么不方便的地方