心無病，防為早，心理健康身體好 。
心平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少 。
調(diào)心理，尋逍遙，適應(yīng)環(huán)境病難找 。
練身體，動與靜，彈性生活健身妙 。
要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo) 。
七情宜，不暴躁，氣憤哀怒要去掉 。
人生氣，易衰老，適當(dāng)宣泄人歡笑 。
想得寬，童顏少，心胸狹窄促人老 。
事不急，怒不要，心平氣和沒煩惱 。
品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑 。
與人交，義為高，友好往來要做到 。
動腦筋，不疲勞，早睡養(yǎng)心少熱鬧 。
有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào) 。
生命壯，睡足覺，勞逸結(jié)合真需要 。
【心理健康順口溜】性情溫，自身藥，強(qiáng)心健身為至寶 。
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