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【孕早期孕嗎的一些身體變化】孕早期，孕嗎的一些身體變化1.孕吐
（1）時(shí)間：第五至六周后
（2）原因：主要由荷爾蒙引起，懷孕期間，孕婦由于絨毛促性腺激素突然增多，導(dǎo)致胃里的分泌物減少，肌肉蠕動減慢，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)孕吐。
（3）改善方式：孕婦可以在懷孕期間每頓少吃些，多吃幾頓，要記住不要喝太多的水，盡量吃干糧，飯后不要平躺。

2.頻尿
（1）時(shí)間：第十三周左右、懷孕后期
（2）原因：此時(shí)的子宮明顯增大，存在對孕婦膀胱產(chǎn)生壓迫的可能性，導(dǎo)致孕婦會出現(xiàn)頻尿的狀況。雖然會出現(xiàn)頻尿，但是這屬于正常情況，而且不會出現(xiàn)尿疼痛。
（3）改善方式：一般一至兩周就會改善，需要注意的是出現(xiàn)頻尿時(shí)，孕婦要去醫(yī)院檢查是否由膀胱炎所引起。如果不是，就不用過于擔(dān)心。此外，千萬不要憋尿，因?yàn)橛锌赡軙?dǎo)致泌尿道感染的問題。
3.分泌物增多
（1）時(shí)間：第五至六周以后
（2）原因：荷爾蒙分泌發(fā)生改變，黃體素分泌變多，會讓女性私密處分泌物數(shù)量加劇。如果出現(xiàn)白帶異常和外陰瘙癢，需及時(shí)就醫(yī) 。注意，私處異常的表現(xiàn)通常為陰道分泌奶酪狀或濃狀的物質(zhì)，而且顏色很不正常，呈乳白色、黃綠色等顏色。
（3）改善方式：注意私處清潔，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，保證正常作息，避免熬夜，飲食清淡。
4.乳房變化
（1）時(shí)間：第五周以后
（2）原因：在第五周時(shí)，孕婦的乳房會變大，有些許疼痛，有時(shí)會有腫塊。腫塊是孕婦體內(nèi)分泌了大量的雌性激素。孕婦乳頭顏色也會變深。在孕婦乳房表面的正下部位置會出現(xiàn)靜脈曲張的現(xiàn)象，而且此種現(xiàn)象會出現(xiàn)較長的時(shí)間。
（3）改善方式：及時(shí)更換合適的內(nèi)衣，穿著較為寬大的衣服，如果疼痛較為明顯可以用冷毛巾來冷敷乳房（注意毛巾不是冰的）。
5.便秘
（1）時(shí)間：第五周后
（2）原因：此時(shí)孕婦的荷爾蒙發(fā)生變化，腸胃的蠕動變緩，子宮會對直腸存在壓力的作用。若是孕婦體內(nèi)的纖維質(zhì)和水分不充足，或者是運(yùn)動比較少，都有可能導(dǎo)致便秘。
（3）改善方式：多吃些高纖食物，飲食要清淡。蔬菜量：一餐最少一碗；水果量：滾刀狀，每日大概兩碗的量。每天固定時(shí)間排便，運(yùn)動適量，柔軟體操是很好的選擇，因?yàn)檫@樣有助于腸胃蠕動，使排便順暢。

6.發(fā)變粗、量變多
（1）時(shí)間：第五周后
（2）原因：準(zhǔn)媽媽們在懷孕時(shí)，會感覺到自己的頭發(fā)變粗，變厚。這是由于激素分泌，荷爾蒙發(fā)生變化導(dǎo)致，此時(shí)頭發(fā)的生長期比未懷孕前要長，所以由衰老所致的掉發(fā)會減少。以上的情況都是屬于正?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們不用過于擔(dān)心。
（3）改善方式：女性在生產(chǎn)完孩子的六個(gè)月之后，由于激素分泌的變化，荷爾蒙也會產(chǎn)生變化。此時(shí)頭發(fā)老化速度顯著，掉發(fā)增多。這是產(chǎn)后的正?，F(xiàn)象，新媽媽們不用過于心憂。此時(shí)頭發(fā)只是在轉(zhuǎn)變?yōu)閼言星暗臓顟B(tài) 。而且在寶寶滿一周歲前，頭發(fā)的狀況會有所好轉(zhuǎn) 。
7.嗜睡
（1）時(shí)間：懷孕初期（因人而異）
（2）原因：準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間嗜睡屬于十分正常而且常見的現(xiàn)象。因?yàn)樵诖似陂g，女性的激素分泌有所不同，新陳代謝加速，體內(nèi)的能量消耗更快，血糖不能完全供應(yīng)機(jī)體，所以會出現(xiàn)嗜睡的情況。
（3）改善方式：首先一定要保證孕婦在晚上的充足睡眠，不要熬夜，最好可以在十點(diǎn)之前可以進(jìn)入睡眠的狀態(tài) 。如果孕婦在白天的時(shí)候感到困倦的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?。但是休息時(shí)間最好不要在一個(gè)小時(shí)以上，避免孕婦在夜間出現(xiàn)失眠，打破正常的作息規(guī)律。