減肥期間吃的水果推薦走一波【減肥期間吃的水果推薦走一波】減肥期間最好是吃一些綠顏色的水果，黃瓜，乳瓜，獼猴桃，圣女果，西紅柿，柚子，這些常見的經(jīng)濟(jì)實惠的是首選
其次是蘋果，梨，香蕉，芒果，火龍果，橘子，西瓜，香瓜，檸檬，椰子，藍(lán)莓，山楂，杏，桃子，菠蘿，番石榴，百香果，櫻桃，車?yán)遄?，楊梅，烏梅，草莓，李子，這些水果 。
切記橙子，葡萄，提子，桂圓，蜜橘，哈密瓜，這些水果少吃，或者盡量不要吃
柿子如果做成柿餅最好不要吃，吃多容易便秘 。
其他的一些水果就篩選一下，含糖量高的，吃了補(bǔ)氣血的補(bǔ)益類的水果不要多吃，常見 的就是這些，基本上不重樣去吃能吃好多天了！希望能夠幫助到你?。?！
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