預(yù)防骨質(zhì)疏松多曬太陽還是少做運動？這是支付寶中螞蟻莊園玩法3月6日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵 。那么接下來就讓我們一起了解一下今日的正確答案吧！
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預(yù)防骨質(zhì)疏松多曬太陽還是少做運動一、下列哪種做法可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松？
多曬太陽
少做運動
二、2021年3月6日正確答案
多曬太陽
三、答案解析
我們都知道治療骨質(zhì)疏松要補鈣，但大部分患者卻不知道補鈣同時還要補充維生素D，補充維生素D有兩種途徑，除了口服含有維生素D成分的藥物和食物，另一種就是曬太陽 。
人體內(nèi)源性維生素D約80%在皮膚表皮合成，僅20%從食物中攝取，我們的皮膚在陽光中紫外線的照射下，可以自身合成維生素D，維生素D能夠促進小腸對鈣的吸收并促使骨骼的形成，還可以補鈣，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松 。
四、推薦閱讀
螞蟻莊園今日答案匯總
【預(yù)防骨質(zhì)疏松多曬太陽還是少做運動 螞蟻莊園今日答案3.6】螞蟻莊園今日正確答案一覽
以上便是小編為大家?guī)淼闹Ц秾毼浵伹f園今日答案了，是否有幫到你們呢？
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