【產(chǎn)后如何保養(yǎng) 需要怎么做】
1、產(chǎn)后1小時，可以讓產(chǎn)婦進流食或清淡半流食，以后進普通飲食 。飲食應富有營養(yǎng)，足夠的熱量和水分，若哺乳應多進食蛋白質、熱量豐富的食物，并適當?shù)难a充維生素和鐵劑 。
2、產(chǎn)后4小時內應讓產(chǎn)婦排尿，若排尿困難，鼓勵產(chǎn)婦起床排尿，解除怕排尿而引起疼痛的顧慮；產(chǎn)后因臥床休息，食物缺乏纖維素，加之腸蠕動減弱，產(chǎn)褥早期腹肌、盆底肌的張力降低，容易發(fā)生便秘，應鼓勵產(chǎn)婦多吃蔬菜水果及盡早下床活動 。若發(fā)生便秘，可以口服緩瀉劑 。
3、在產(chǎn)后應保持外陰清潔干燥，選用無刺激的消毒液擦洗外陰，每日2~3次，會陰有水腫的，可以給局部濕熱敷 。
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