1、要主動排除一些讓她怕黑的因素 。在家里多放些顏色絢麗的物品裝飾，及時清理枯枝敗葉、動物骨骼等沒有生氣的東西，尤其是不能隨便往屋里擺放一些來路不明的東西 ?？傊褪且尫块g里去除灰色調、充滿活力感，讓她居住在里面非常熟悉、非常安心 。
2、要讓她談談怕黑時的心理感受，回憶一下是從什么時候開始有這個癥狀的，讓她想想可能是什么事件引起的問題 。在從源頭上排解怕黑這個心理 。
【一個女孩子要怎么克服怕黑 女孩子怕黑該怎么安慰】3、采取厭惡療法鞏固療效 。具體來講，就是陪她一起看恐怖電影、恐怖小說，給她講講恐怖故事，采用這些方法，目的就是讓她對著這些所謂恐怖的東西，在潛意識上形成抗體，習慣，讓她看得太多、聽得太多形成厭惡感之后，也就沒有什么恐怕的了 。
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