1、孕期前3個(gè)月和孕后期3個(gè)月孕婦食用燕窩最好 。在孕期的前3個(gè)月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題，懷孕后即可食用燕窩，堅(jiān)持到孕期3個(gè)月時(shí)效果最佳 。
【懷孕期間幾個(gè)月吃燕窩最好 燕窩孕婦幾個(gè)月的時(shí)候吃最好】2、孕期的后3個(gè)月，胎兒易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后3個(gè)月也食用燕窩，隔天1次，每次3-5克，少量食用燕窩，燕窩富含氨基酸以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，女性食用尤其好 。
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