對(duì)于荷葉茶的做法大家掌握的怎樣呢？還不清楚的朋友請(qǐng)看下面的介紹 。
荷葉茶荷葉茶的做法 1.準(zhǔn)備所需食材，將五樣食材放入茶碗中
2.澆入開水，加蓋燜2分鐘左右
3.取濾網(wǎng)擱置在分茶器上，將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器里【荷葉茶的做法和功效作用】
4.分別倒入茶碗中，即可飲用
荷葉茶的功效 決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰;
玫瑰花茶：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃;
枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤氣和，可升可降;具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津等功效;
山楂：具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌 。它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化 。
烹飪技巧
喝點(diǎn)這樣的茶水，降溫解暑，荷葉茶放冰箱里冷凍了更適口，熱的時(shí)候會(huì)有山楂微酸的味道，凍涼之后，口感好多了 。
飲食小常識(shí)
荷葉因寒性太重，因此不能單獨(dú)飲用 。并且荷葉減肥效果有限，需多種原材料合理搭配，才可以有好的效果 。
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