操作方法【孩子吃什么能提高記憶力】01、花生，因?yàn)榛ㄉ锩婧胸S富的維生素E,對(duì)于神經(jīng)細(xì)胞膜可以起到保護(hù)的作用，另外還有硫銨的成分，可以促進(jìn)大腦發(fā)育，改善神經(jīng)系統(tǒng)，補(bǔ)充更多的能量，非常適合想要提高記憶力的孩子多吃 。
02、橘子，因?yàn)榫渥永锩婧胸S富的維生素，可以消除許多酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成各式各樣的傷害，特別是在考試期間多吃點(diǎn)橘子，就能讓人的精力變得非常不錯(cuò)，除此之外還能選擇柚子或者檸檬等 ， 功效都差不多 。
03、菠蘿，由于菠蘿里面含有許多的微量元素和維生素C等，同時(shí)也沒(méi)有超高的熱量，孩子適當(dāng)吃點(diǎn)菠蘿不僅會(huì)有提神的效果，也能提高自己的記憶力，如今已經(jīng)有很多朋友都非常喜歡菠蘿，主要就是因?yàn)樗軌蛱岣哂洃浟?。
04、玉米，由于玉米里面含有許多不飽和的脂肪酸，對(duì)于腦血管能夠起到保護(hù)的作用，特別是玉米里面含有許多的谷氨酸，可以促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，不管選擇新鮮玉米還是普通玉米，都能達(dá)到提高記憶力的效果 。
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