秋葵炒蝦仁
1食材主要食材：秋葵100g 。
其他食材：基圍蝦200g；鹽半勺；大蒜2瓣；油一勺 。
2做法步驟1.蝦剝成蝦仁 。秋葵洗凈切斜片 。
2.鍋燒水 ， 放少許鹽，水開后焯水秋葵 。
3.鍋燒熱，下油，爆香大蒜 。
4.放蝦仁，小中火炒香至變色 。
5.放秋葵一起翻炒2分鐘 。
6.起鍋前加鹽即可 。
3功效增進消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸 。
4成果圖秋葵炒蝦仁的做法，秋葵炒蝦仁怎么做好吃
秋葵炒蝦仁
材料
秋葵200克，鮮蝦10個，姜幾片，料酒1勺，生抽一勺，鹽適量，蒜4瓣，紅辣椒一個
做法
1、鮮蝦洗凈，去皮和黑線，放入碗中，加料酒和生抽腌30分鐘左右入味
2、秋葵洗凈，鍋內燒開水
3、秋葵放入開水中，焯一分鐘，去味 ， 即可
4、撈出放入冷水盆中，這樣秋葵口感好
5、撈出控干水分，去蒂，切小段
6、生姜、大蒜和紅辣椒切片備用
7、鍋內放入色拉油，7分熱，放入生姜、大蒜和紅辣椒爆鍋
8、倒入蝦仁翻炒變色
9、放入秋葵翻炒，加適量鹽，別炒時間太長 ， 入味即可盛出食用 。
1、鮮蝦洗凈，去皮和黑線，放入碗中，加料酒和生抽腌30分鐘左右入味
2、秋葵洗凈，鍋內燒開水
3、秋葵放入開水中，焯一分鐘 ， 去味，即可
4、撈出放入冷水盆中 ， 這樣秋葵口感好
5、撈出控干水分，去蒂，切小段
6、生姜、大蒜和紅辣椒切片備用
7、鍋內放入色拉油 ， 7分熱，放入生姜、大蒜和紅辣椒爆鍋
8、倒入蝦仁翻炒變色
【秋葵炒蝦仁怎么炒才不老】9、放入秋葵翻炒，加適量鹽 ， 別炒時間太長，入味即可盛出食用 。
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