紫菜的蛋白質(zhì)含量非常高，已經(jīng)超過(guò)了海帶 ， 并且紫菜中還含有豐富的胡蘿卜素，核黃素等微量元素，常吃紫菜可以預(yù)防甲狀腺腫大，胡蘿卜，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，將紫菜，胡蘿卜，雞蛋這樣做一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紫菜胡蘿卜蛋花湯？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料紫菜適量，雞蛋一個(gè)，胡蘿卜適量，小蔥適量，鹽適量，雞精適量，香油適量 ， 料酒適量，淀粉適量 。
操作方法01、碗中打入一個(gè)雞蛋，加入適量料酒 ， 用筷子打散備用 。注意，加料酒的目的是有效祛除雞蛋里的腥味 。
02、準(zhǔn)備適量胡蘿卜，洗凈后去皮 ， 切成片，放入盤(pán)中備用；再準(zhǔn)備適量紫菜，用清水泡開(kāi)備用 。
03、鍋中放入適量清水，然后將準(zhǔn)備好的胡蘿卜片倒入鍋中 。
04、將泡好的紫菜也倒入鍋中 ， 大火將水燒開(kāi) ， 水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮五分鐘左右 。
05、然后將準(zhǔn)備好的雞蛋液淋入鍋中，稍微攪拌一下，在高溫的作用下，雞蛋很快就成雞蛋花了 。
06、根據(jù)自己的口味，放入適量鹽，雞精，攪拌均勻，最好不要放入其他調(diào)料 。
07、準(zhǔn)備適量水淀粉，勾芡一下，熬至湯汁濃稠 。
【怎樣做美味的紫菜胡蘿卜蛋花湯？】08、出鍋裝碗，再準(zhǔn)備適量小蔥 ， 洗凈后切碎撒在上面，還可以淋入一些香油，趁熱就可以吃了 ， 真的太美味了，家里人都非常喜歡 。
怎樣做美味的紫菜胡蘿卜蛋花湯？的內(nèi)容就分享到這里。
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