菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等 ， 菠菜具有水分足，能量低，膳食纖維高等特點(diǎn)，常吃菠菜，可以提高身體抗氧化能力，增強(qiáng)免疫功能，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，將它們做成湯面特別好吃 。今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜雞蛋湯面？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料菠菜適量，雞蛋適量 ， 面條適量，鹽適量，雞精適量，五香粉適量，生抽適量，陳醋適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備適量菠菜，去除根部，洗去泥沙 ， 切成段，放入盤(pán)中備用 。
02、碗中打入一個(gè)雞蛋，加入適量食鹽，打散 。然后炒鍋中放入適量油 ， 將雞蛋倒入鍋中炒熟 。
【怎樣做美味的菠菜雞蛋湯面？】03、加入適量清水，大火將水燒開(kāi)，然后加入適量面條，用筷子迅速攪拌一下 。我這里用的是掛面，濕面條也是可以的 。
04、根據(jù)自己的口味，加入適量鹽，雞精，五香粉，生抽 。
05、將之前準(zhǔn)備好的菠菜，倒入鍋中一起煮一下 。
06、讓他走出之后 ， 出鍋前，加入適量陳醋提鮮，還可以放一些香油 。
07、出鍋裝碗，趁熱就可以吃了 ， 美味營(yíng)養(yǎng)的家常主食 ， 真的太好吃了，感興趣的朋友也可以嘗試來(lái)做一下 。
怎樣做美味的菠菜雞蛋湯面？的內(nèi)容就分享到這里。
推薦閱讀
- 怎樣做美味的豆角青椒炒饃？
- 如何做山楂紅棗粉？
- 如何做芹菜肉包？
- 如何做田園雞蛋餅？
- 如何做面條煎蛋？
- 鮮燴手搟面怎么做？寒冬暖胃盡在一碗手搟面！
- 如何做核桃黑芝麻饅頭？
- 包菜西紅柿荷包蛋面條的做法
- 如何在家做手工面條？
- 自做豆沙卷包的做法