1、豬蹄中含有很好的膠原蛋白和脂肪碳水化合物 ， 可以加速寶媽的新陳代謝 ， 延緩衰老 ， 對哺乳期的媽媽有很好的美容養(yǎng)顏功效 ， 最重要的是催乳功效真的很好 。
2、月子里吃花生燉豬蹄,做法不要太復雜,一般加入料酒、姜片就ok了 。
【豬蹄燉花生下奶嗎 要怎么做】豬蹄對半砍開,放入熱水中焯幾分鐘之后,然后和花生一起放入鍋中燉2個小時燉爛就可以開吃了 。要記住花生衣是不能弄掉的窩,因為花生衣中有多種維生素和油脂,能起到止血的效果,對人體造血有積極的作用 。
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