孕婦不能吃什么水果
【懷孕有什么不能吃的水果么】孕婦不能吃的水果：桂圓、荔枝、山楂 。
1、桂圓
桂圓性溫太熱，不適合孕婦食用 。
2、荔枝
女性懷孕后體質(zhì)偏熱 ， 此時(shí)荔枝應(yīng)盡量少吃 ， 否則容易產(chǎn)生便秘，口舌生瘡等 。
3、山楂
在懷孕早期應(yīng)該注意盡量不要吃山楂，有流產(chǎn)史或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)該禁食，即使是山楂制品也不例外 。
孕期飲食小貼士
懷孕期間飲食應(yīng)保持營養(yǎng)充足、合理搭配，在妊娠早期吃一些易于消化的各種新鮮蔬菜水果，以及攝入富含葉酸的食物并補(bǔ)充葉酸，在妊娠中晚期 ， 適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、奶類、碘、鐵的食物 。
在妊娠早期，保持膳食清淡，適量吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、火龍果、西芹、油桃、胡蘿卜、橙子、桃子等，也應(yīng)多吃一些富含葉酸的食物補(bǔ)充葉酸，如石榴、桃子、山楂、核桃等 。
妊娠中晚期，適當(dāng)增加魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)增加奶類的攝入，適當(dāng)增加碘的攝入 ， 如海帶、海魚、干貝、蝦米等，每日應(yīng)食用一些動(dòng)物內(nèi)臟或血液等富含鐵豐富的食物 。
孕婦不能吃什么水果？
大家平時(shí)應(yīng)該多吃水果，這可以為身體補(bǔ)充很多有益的物質(zhì) ， 而且很多水果都有去火、潤(rùn)腸的作用 。而在女性懷孕的時(shí)候，選擇水果就需要謹(jǐn)慎一些，因?yàn)橛行┧⒉贿m合孕婦食用 。那么，孕婦不宜吃哪些水果呢？
1、柑橘：食用柑橘能夠補(bǔ)陽益氣，但是孕婦不宜食用 。因?yàn)槌愿涕俸苋菀咨匣?nbsp;， 這就容易出現(xiàn)口腔炎、牙周炎等疾病 。如果孕婦很想吃柑橘 ， 也必須要少吃，每天吃一個(gè)就可以了 。
2、荔枝：不少人都特別愛吃荔枝，不過荔枝吃多了也容易上火 ， 很可能會(huì)出現(xiàn)便秘、咽喉痛等癥狀 。而且荔枝中的糖分很多，食用后容易使血糖上升 。孕婦本來就容易患妊娠糖尿病 ， 所以不宜吃糖分高的水果 。
3、獼猴桃：由于獼猴桃性寒，食用后可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱 。而孕婦不宜吃寒性水果，否則就容易導(dǎo)致腹瀉 。要是孕婦腹瀉嚴(yán)重，就有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn) 。
4、菠蘿：在菠蘿里面有很多糖分，所以不太適合孕婦食用，尤其是血糖較高的孕婦更不宜吃菠蘿 。此外，菠蘿里面有一種致敏物質(zhì)，孕婦食用后可能會(huì)引發(fā)過敏癥狀，所以孕期最好不要吃菠蘿 。
孕婦不能吃什么水果
懷孕通常不能吃山楂、杏、西瓜、柿子等水果 。
1.山楂：山楂具有活血化瘀的功效，可以刺激子宮收縮，在孕早期的孕婦或者有流產(chǎn)史的孕婦切勿食用 。
2.杏：杏具有一定的毒素，且易引起滑胎，孕婦在安胎時(shí)必須禁用 。
3.西瓜：西瓜吃多易導(dǎo)致孕婦脫水或胎動(dòng)等，且西瓜含糖量較高，多吃易造成妊娠糖尿?。?建議孕婦不要食用 。
4.柿子：柿子性寒，具有生津止渴、清熱潤(rùn)肺的作用，但易引起大便干燥，故孕婦不宜食用，尤其便秘的孕婦，切勿食用 。
孕婦在孕期要注意定期產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題 ， 避免妊娠困難等問題發(fā)生，養(yǎng)成健康的生活方式，保持心情愉悅，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理調(diào)整飲食 。
孕期不能吃什么水果?。?
懷孕期間通常沒有絕對(duì)不能吃的水果，但以下水果不建議多吃：
1、不易消化的水果：杏子、桃子等含有鞣酸等物質(zhì)不易消化，不建議孕婦大量食用；
2、容易過敏的水果：榴蓮、菠蘿等容易導(dǎo)致過敏，建議孕婦避免食用；
3、熱量過高的水果：榴蓮類水果的能量、熱量過高，食用后容易長(zhǎng)胖，尤其是糖尿病的患者，這類含糖量高的水果也不建議多吃 。且榴蓮容易出現(xiàn)細(xì)菌污染 ， 不建議孕婦過量食用；
4、容易導(dǎo)致上火的水果：荔枝和桂圓等，如果過量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火 。
孕期吃水果有兩個(gè)原則：
一、食用水果多樣化，比如常見的蘋果、梨、橙子、香蕉、櫻桃、荔枝等 ， 都是很好的水果，可以補(bǔ)充人體所需的維生素及微量元素 ， 利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘 。
二、控制一定的量，如果是血糖正常，體重增長(zhǎng)合理的孕婦，每天水果量最好控制在200克到400克之間，如果攝入過多的水果，尤其是糖分高的水果 ， 會(huì)引發(fā)妊娠期糖尿病或者引起孕期體重增長(zhǎng)過快 。
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