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芹菜怎么做

芹菜怎么做

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材料:五花肉、芹菜、生姜、大蒜、蔥調(diào)料:生抽、蠔油、料酒、白糖、鹽 。
1、芹菜先用鹽水清洗干凈,然后切成小段備用 , 切小一點容易熟 。生姜、大蒜、蔥都切好備用 。

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2、五花肉準備好,然后切成片備用 。起鍋放油 , 下豬肉煎,小火把豬油都煎出來,小心油濺出來 。

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3、豬油煎出來后,把多余的油盛出來 , 鍋里可以留多一點油,因為不用放水,油多一點不容易糊 。然后把準備好的生姜、大蒜放下去炒香 。最后放2勺生抽、一勺蠔油、半勺鹽、一勺白糖、適量料酒,翻炒均勻 。

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4、翻炒均勻后,把芹菜倒進去,開中火繼續(xù)翻炒,炒到芹菜斷生就把蔥段放進去繼續(xù)翻炒一會即可 。

芹菜怎么做


芹菜怎么做才好吃芹菜可以炒著吃,具體做法如下:
用料:青蝦仁9-10個、芹菜1棵、蔥姜少許、鹽少許、淀粉少許、料酒少許、油少許 。
步驟:
1、先準備好食材,芹菜去掉葉子洗凈,斜刀切段,葉子不要扔掉 。還可以涼拌或者來做芹菜餅 。
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2、青蝦仁本身是已經(jīng)去蝦線的了,沖洗干凈后用刀再順蝦背開口再深些,炒出來漂亮好看 。
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3、將蝦仁里放入姜絲、鹽、料酒抓勻,然后再放入少許淀粉抓勻,放在一邊腌制10分鐘 。
芹菜怎么做


4、雙喜炒鍋了里燒開水 , 將芹菜放入里面焯燙一下,大約半分鐘吧就可以了,撈出來控干水分 。
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5、鍋燒熱后倒油,爆香蔥花 , 將蝦仁倒入炒至顏色變白 。
芹菜怎么做


6、將焯好的芹菜倒入,加入少許鹽,快速翻炒幾下就可以了,關(guān)火盛盤 。
芹菜怎么做


7、成品 。
芹菜怎么做


芹菜怎么弄好吃啊?芹菜怎么做好吃
芹菜炒肉絲:需要準備一些芹菜,醬油 , 山芋粉 , 鹽以及豬肉,先把豬肉切成細絲 , 加入一些醬油,山芋粉以及鹽 , 用手抓均勻,然后芹菜切成段 , 鍋里面加油,等到燒熱以后把肉絲放進去翻炒出香味,快要熟的時候就把肉絲盛出來 , 另外準備一個鍋子加油燒熱,芹菜翻炒一下,聞到香味就可以把肉絲放進去翻炒一會兒,關(guān)火再把紅辣椒絲放進去就可以吃了 。
炒芹菜豆腐干:需要準備一些豆腐干,芹菜 , 一些花生油,豌豆,淀粉,白砂糖,生姜,姜汁,花椒,味精,鹽,把豆腐干切成條狀,芹菜切段,放到開水鍋里面焯一下?lián)瞥鰜恚ń放轃崴谱鞒苫ń匪?,鍋里面加入適量的油燒熱 , 把生姜絲放下去熗鍋,然后再加入豆腐干炒透,把芹菜段以及其他的調(diào)味料也一起放進去,大火炒到嫩熟,然后加味精調(diào)味勾薄欠,淋上一些明油就可以出鍋了 。
做涼拌芹菜,需要準備一些花生米,芹菜,鹽,香油,雞精,芹菜切成斜的小段,芹菜,花生米焯水,然后放到盤子里面加一些香油,雞,精鹽攪拌均勻就可以吃了 。
芹菜怎么做不苦
想要芹菜做出來不苦,那么就需要先把芹菜切成段狀,也不要切得太短,否則剪起來會比較麻煩 , 但也不要切得太長,太長就會影響到味道 , 可能會比較不入味 , 然后大蒜拍碎切成比較大塊的蒜蓉,生姜切絲,鍋里面加油燒熱,把蒜放進去,再加一些芹菜翻炒均勻 , 加入適量的水,醋,料酒 , 老抽,糖,蓋上鍋蓋 , 芹菜一定不能生的,否則苦味就很明顯,鍋里面加水燒開,然后把水倒掉,倒入芝麻油,豆腐,生抽 , 攪拌均勻就可以吃了 。
芹菜的功效
芹菜可以達到降低血壓作用 , 因為它里面有很多芹菜素,在很短的時間里面降壓的效果就能很好的體現(xiàn)出來,而且有研究發(fā)現(xiàn),芹菜的降壓作用和頸動脈體化學(xué)感受器的反射作用有很大關(guān)系 。
芹菜可以幫助睡眠,讓睡眠質(zhì)量有所提高 , 主要就是因為芹菜里面含有生物堿成分,所以有失眠問題的人就可以吃一些芹菜汁 。
芹菜能夠幫助減肥,芹菜里面含有非常豐富的膳食纖維,能夠讓腸道蠕動的速度變得更快,而且里面所含有的一些化學(xué)物質(zhì),可以讓脂肪分解速度更快,讓膽固醇脂肪的吸收變得比較少,達到瘦身作用 。
20種芹菜的家常做法大全一、腰果百合炒芹菜
食材
芹菜、腰果、百合、鹽、油、蔥、水淀粉 。
做法
1、百合提前浸泡半天,挑選百合 , 有黑色的部分選出或者用剪刀修剪 。
2、西芹洗凈,用刨絲器將表皮的棱削掉,斜著切成段 。
3、鍋子燒開水,將芹菜放入,焯水1分鐘,撈出,投涼 。
4、鍋子燒熱,倒油,中小火,將腰果炒至金黃色 。
5、另起鍋子,燒熱,倒油 , 放入蔥碎爆香 。
6、放入焯過水的芹菜,放入百合,放入炒香的腰果 。
7、放入適量的鹽,煸炒過后,放入調(diào)好的水淀粉 。
8、煸炒至芹菜表面掛均勻晶瑩的汁,加入適量的雞粉,出鍋即可 。
二、芹菜炒肉絲
食材
芹菜、肉絲、蒜、紅椒、淀粉、料酒、油、鹽 。
做法
1、肉絲中加入適量的鹽、淀粉、料酒和生抽,拌均勻腌制一下;
2、熱鍋涼油, 放入腌制好的肉絲煸炒;
3、微微變色后加入蒜末和紅椒圈進去翻炒;
4、再加入芹菜絲進去翻炒;
5、翻炒幾下后加入適量的鹽調(diào)味,翻炒均勻后盛入盤;
三、芹菜雞蛋干
食材
雞蛋干、芹菜、胡蘿卜、橄欖油、干辣椒、花椒、鹽、藤椒油 。
做法
1、芹菜去掉芹菜葉,老根洗凈,胡蘿卜削皮洗凈 , 干辣椒也沖洗一下,拭干水分;
2、分別將芹菜,胡蘿卜,雞蛋干切條;再備一點花椒;
3、空氣翻炸鍋里調(diào)入適量橄欖油;
4、放入干辣椒,花椒;合上蓋子,接通電源 , 時間設(shè)置為1分鐘;
5、程序結(jié)束后,放入芹菜 , 胡蘿卜;合上蓋子,時間設(shè)置為2分鐘;
6、程序結(jié)束后,調(diào)入適量鹽,藤椒油;合上蓋子,時間設(shè)置為1分鐘;
7、程序結(jié)束后,放入雞蛋干;合上蓋子,時間設(shè)置為1分鐘;
8、程序結(jié)束后,芹菜雞蛋干就可以出鍋啦 。
四、香腸炒芹菜
食材
芹菜、廣式香腸、油、蔥花、鹽 。
做法
1、芹菜去葉洗凈 , 掰掉根部,撕去部分老筋,斜切成粗絲 。
2、香腸縱分兩半,斜切成薄片 。
3、坐一鍋水 , 水開后將芹菜焯20秒左右撈出 。
4、沖兩遍涼水 , 可以保持芹菜清脆水嫩 。
5、炒鍋中倒適量油,蔥花煸炒出香味,將香腸倒入鍋中翻炒變透明 。
6、將芹菜入鍋中翻炒幾下即可,香腸有咸味,所以鹽適量添加 。
五、臘腸芹菜
食材
臘腸、芹菜、紅椒、蔥、鹽、生抽、糖、烹調(diào)油 。
做法
1、芹菜切段,臘腸切片,小蔥切碎,紅椒切段 。
2、炒鍋倒油 , 炒香蔥碎,下芹菜炒熟 。
3、下臘腸,翻均勻后加蓋小火兩分鐘,可以添加小量溫水 。
【芹菜怎么做】4、加鹽和一點生抽,拌均勻出鍋 。
六、鮮核桃炒西芹
食材
青皮核桃、芹菜、紅椒、蔥末、鹽、雞精 。
做法
1、鮮核桃去皮去褐色膜,紅椒切絲 。
2、芹菜洗凈 , 削去外皮,斜切成段 。
3、鍋內(nèi)放油,放入蔥末爆香 。
4、將芹菜放入鍋中翻炒至熟 。
5、放入核桃和紅椒絲略作翻炒 。
6、加入適量的鹽和雞精調(diào)味 , 翻炒均勻后出鍋 。
七、芹菜炒蝦仁
食材
蝦仁、芹菜、蔥、姜、蒜、玉米油、鹽 。
做法
1、蝦仁去殼去蝦線洗干凈切斷備用,蔥姜蒜切塊備用 。
2、芹菜連根和葉子清洗干凈 , 切斷備用 。
3、不粘鍋燒至六成熟倒入玉米油,煸炒蔥姜蒜 。
4、倒入蝦仁大火煸炒變色 。
5、倒入芹菜炒三分鐘,加入一勺鹽煸炒均勻出鍋 。
八、芹菜拌花生
食材
芹菜、花生、蒜、蔥、醬油、糖、醋、麻油、香油 。
做法
1、芹菜去葉,切丁 , 焯水 。
2、蔥切絲,蒜切沫,花生煮熟 。
3、蔥,蒜,芹菜 , 花生 , 醬油,醋,糖,香油麻油放在一起 。
4、攪拌均勻即可 。
九、芹菜拌香干
食材
芹菜、胡蘿卜、香干、胡椒粉、橄欖油、白醋 。
做法
1、將食材洗凈 , 芹菜掐去葉子 , 胡蘿卜去皮,切成大小均勻的丁 。
2、鍋中加水燒開,放入蔬菜丁和香干丁焯熟 。
3、撈出,瀝干水分,晾涼 。
4、加入胡椒粉,橄欖油和一點點的白醋,拌勻即可 。
十、火腿腸炒芹菜
食材
芹菜、火腿腸、洋蔥、鹽、鮮醬油、青椒、干辣椒、蒜末 。
做法
1、青椒、洋蔥切絲,火腿腸切片,干辣椒切段!芹菜切段 。
2、鍋內(nèi)熱油、下蒜末炒香 。
3、下火腿腸炒幾下、下洋蔥 。
4、下芹菜和青椒絲炒勻 。
5、調(diào)入鹽,加1小勺鮮醬油 , 翻炒均勻即可 。
十一、熗拌芹菜
食材
芹菜、油、鹽、芝麻油、花椒、胡蘿卜 。
做法
1、芹菜、胡蘿卜擇洗干凈,芹菜斜刀切成條,胡蘿卜切成絲 。
2、煮鍋加水燒開 , 芹菜入鍋焯水,胡蘿卜入鍋焯水 。
3、焯水后的芹菜、胡蘿卜撈出放在涼開水中過涼 。
4、過涼后撈出瀝干水,放在容器中加鹽攪拌 。
5、加芝麻油攪拌,攪拌均勻裝盤 。
6、鍋中加油、花椒 , 將花椒炸香 。
7、熱花椒油澆在芹菜上即可 。
十二、芹菜炒千張
食材
芹菜、千張、小米椒、花生油、鹽、生抽、火雞面醬包 。
做法
1、芹菜去葉,洗凈切段 , 千張切細絲,小米椒切二指段 。
2、鍋內(nèi)適量油燒熱,蔥姜花椒適炒香 。
3、芹菜和小米椒段,千張放入翻炒 。
4、適量火雞面醬料,鹽,生抽 。
5、翻勻關(guān)火,盛盤 。
十三、芹菜炒土豆條
食材
土豆、芹菜、鹽、油、生抽、肉、蔥、姜 。
做法
1、土豆洗凈去皮,切粗條 , 清水沖洗干凈備用 。
2、蔥切蔥花 , 姜切絲,豬肉切絲 。
3、鍋內(nèi)放油,爆香蔥姜,倒入肉絲翻炒,再倒少許生抽 。
4、倒入土豆條翻炒均勻 。
5、蓋蓋子小火燜煮三五分鐘,期間開蓋翻炒 。
6、再加芹菜炒至斷生 , 加入鹽調(diào)味即可 。
十四、芹菜洋芋片
食材
芹菜、洋芋、干辣子、鹽、油、蔬之鮮 。
做法
1、洋芋切薄片入冷水浸泡,祛淀粉 。
2、洋芋片綽水30秒斷生 , 撈出瀝干備用 。
3、芹菜切小段,干辣子切小 。
4、熱鍋放油,爆香干辣子,倒入芹菜,迅速翻炒至葉子變軟 。
5、倒入洋芋片爆炒30秒,加1小勺鹽 , 0.5小勺蔬之鮮,炒勻出鍋 。
十五、芹菜炒粉
食材
芹菜、紅薯粉條、豬肉、蔥、生抽、雞粉、鹽、油、姜 。
做法
1、紅薯粉條適量 , 如果太長就煎短一些 , 加涼水浸泡大概5個小時 。
2、芹菜去葉洗凈,斜切成寸段,豬肉切片 。
3、鍋里坐水燒開 , 加點鹽,下芹菜焯約半分鐘 , 撈出過涼水備用 。
4、鍋里注油燒熱,爆香蔥姜 , 加入肉片 。
5、煸炒至肉片變色,加點生抽,炒一炒 。
6、加入泡好的粉條,翻炒幾下,加入半碗水 。
7、再加點雞粉,中火燜兩三分鐘,燜至粉條熟透、湯汁還剩一點兒 。
6、加入焯好的芹菜 , 調(diào)大火,翻炒幾下 , 加鹽調(diào)味,炒勻即可 。
十六、五花肉炒芹菜
食材
五花肉、芹菜、油、蔥、姜、十三香、醬油、蠔油、鹽 。
做法
1、芹菜洗干凈,切小段備用,五花肉切片 。
2、鍋里適量油,蔥姜爆鍋 , 倒入五花肉翻炒,五花肉炒金黃,豬油炒出 。
3、適量十三香,醬油 , 耗油 , 翻炒 。
4、倒入芹菜,翻炒,加入適量鹽調(diào)味,炒好出鍋 。
十七、芹香木耳
食材
木耳干、芹菜、紅辣椒、姜、蒜、鹽、雞粉、生抽、食用油 。
做法
1、木耳泡發(fā),洗干凈撕成小朵,芹菜洗干凈切段,姜蒜拍碎 , 辣椒切段 。
2、鍋中放入適量油,下去姜蒜炒出香味兒 。
3、放入木耳翻炒片刻,放入芹菜翻炒均勻,放入紅辣椒翻炒均勻 。
4、分別調(diào)入小勺鹽,生抽,雞粉翻炒均勻即可出鍋 。
5、一道非常養(yǎng)眼又清爽的素菜 。
十八、芹菜炒海米
食材
芹菜、海米、蔥、蒜、味極鮮醬油、鹽、玉米油 。
做法
1、芹菜洗凈切段,海米洗干凈 。
2、蔥去皮切花,蒜去皮切片 。
3、鍋燒干放油放蔥蒜炒香 。
4、放芹菜翻炒至菜稍軟 。
5、放海米翻炒兩三下,放少量醬油和鹽繼續(xù)翻炒大約半分鐘即可 。
十九、紅極參炒芹菜
食材
紅極參、芹菜桿、油、姜、鹽 。
做法
1、沖洗一下即可使用,芹菜桿洗凈,斜切成段 。
2、入開水鍋中焯一下,再用涼水沖一遍,保持脆綠狀態(tài) 。
3、紅極參切小塊 , 姜切小丁 。
4、炒鍋中倒適量油 , 小火把姜煸出香味 。
5、將芹菜入鍋中翻炒幾下 。
6、紅極參塊入鍋中翻炒均勻,充分受熱,撒適量鹽混合均勻出鍋 。
二十、清炒芹菜白果蟹味菇
食材
芹菜、蟹味菇、白果、植物油、鹽 。
做法
1、蟹味菇洗凈擇成一根根 , 芹菜洗凈 。
2、蟹味菇一切兩段,芹菜斜切成絲 。
3、將芹菜和蟹味菇入熱水中焯一下即撈出 。
4、白果也再過一遍熱水 。
5、炒鍋中倒少許油,將三種食材一同入鍋翻炒 。
6、加點鹽翻拌均勻就可出鍋 。

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