早上吃蘋果和晚上吃蘋果哪個好？
早上吃蘋果好基兄，有這么一種說法，早上吃蘋果是金蘋果 ， 中午是銀蘋果 。
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，敬敗所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價值很高.蘋果空腹吃可有助亮鋒顫消化.
晚上睡覺前吃蘋果好還是早上起來吃蘋果好？
早上吃蘋果最好，俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果 。
蘋果含有大量糖類 ， 早晨人一般都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價值很高 。
【早上吃蘋果和晚上吃蘋果有區(qū)別嗎】晚上吃了蘋果它還來不及消化 ， 長時間再胃里就成爛蘋果了 。
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