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能榨果汁的水果有哪些

云知道果汁

哪些水果適合榨果汁喝
草莓檸檬汁
原料：草莓100克 ， 優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個(gè)，冰片2片，方糖1小茶匙 。
做法：將草莓、檸檬去皮 ，  全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合 。再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料 。
功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對(duì)面皰、粉刺具有很好的療效 ， 臉上或身上的痘痘猖獗時(shí) ， 可以飲用 。
柳橙鳳梨汁
原料：柳橙1個(gè)，鳳梨100克，番茄1個(gè)，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個(gè) 。
做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小 。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜 。
功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝 ， 增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化 。
蘋果葡萄汁
原料：蘋果3個(gè)，葡萄500克，檸檬1個(gè) ， 蜂蜜50克，涼開水一大杯 。
做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用 。
功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神 。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個(gè),檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入檸檬汁,蜂蜜調(diào)勻后即可飲用
什么水果適合榨汁 哪些水果適合榨果汁喝
1、一般水果都是可以榨汁來喝的，而且各有各的特色 。
2、醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子 。
3、清新：檸檬，黃瓜，雪梨 ， 西瓜，柚子 ， 芹菜，哈密瓜 。
4、皆宜：西紅柿 ， 蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃 。
哪些水果適合榨汁
西瓜、蘋果、草莓、檸檬、柑橘、獼猴桃、菠蘿、芒果 。
榨汁選水分含量高的原料 。榨汁的果蔬最好新鮮、成熟、果肉飽滿 。要想榨出汁來，一定要選水分含量高的，對(duì)于蔬菜，還要考慮質(zhì)地、口味 ， 太硬或是澀味、生味重的都不適合，比較受歡迎的有番茄、苦瓜等 。
不是所有果蔬都要去籽去核 。某些水果的籽或核有毒，榨汁之前應(yīng)該去掉 ， 比如櫻桃、蘋果等，李子和桃子的果仁也有一定的毒性 。但有的果蔬籽含有較多的抗氧化成分 ， 具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如葡萄籽、石榴籽、獼猴桃籽、西瓜籽等，榨汁時(shí)最好保留 。
擴(kuò)展資料
榨果汁時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、所有水果要清洗干凈，蘋果、櫻桃、梨等水果要去核；
2、即便是甜度低的水果，含糖量也較高，不需要額外加入糖或蜂蜜，以免能量超標(biāo)；
3、榨完果汁最好立即飲用，放置久了，其中的維生素C和抗氧化成分會(huì)大量損失；
4、不要過濾掉果渣 ， 其中含有豐富的膳食纖維和果膠，以及不溶于水的鈣鹽和胡蘿卜素 ， 對(duì)健康有益；
5、不要使用鋁制容器盛放果汁，玻璃容器最佳 。
參考資料來源：人民網(wǎng)—水果蔬菜榨汁如何保留更多營(yíng)養(yǎng)
參考資料來源：人民網(wǎng)—鮮榨果汁別去沫 直接吃水果更健康
可以榨汁的水果有哪些
適合榨汁的水果多不勝數(shù)，高水份的水果都可單獨(dú)用來榨汁喝，像葡萄、桔子、梨子、蘋果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜等;而水份低的水果最好搭配著高水分水果榨汁喝，低水份水果有香蕉、青棗、菠蘿蜜、山楂等 。可以進(jìn)行和高水分水果混搭，發(fā)揮出更好的口感和風(fēng)味 。
適合榨汁的水果
?1、高水分水果
葡萄、桔子、梨子、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄柚、菠蘿、草莓、橙子、蘋果、桃子、甘蔗、李子和杏等，都是高水份的水果 ， 用來榨汁喝最好了，夏季要來了，可以用時(shí)令的西瓜、香瓜、哈蜜瓜等來榨汁喝 ， 熱量低，解署，風(fēng)味也非常好 ， 用來冰鎮(zhèn)一下，味道更棒 。
2、低水份水果
【能榨果汁的水果有哪些】香蕉、青棗、菠蘿蜜、木瓜、番石榴、山楂等，火龍果、水份含量低 ， 它們可以與高水份水果混搭著榨汁喝，制作出來的飲品風(fēng)味也是超級(jí)棒的哦 。個(gè)人認(rèn)為適合榨汁的水果太多了，高水份和低水分 ， 它們完全可以進(jìn)行混搭，發(fā)揮最好的口感和風(fēng)味，至于怎么搭配 ， 取決于個(gè)人喜好 ， 多種水果一起榨汁喝，更是別有滋味 ， 生活中我也時(shí)常將它們混搭，用來榨汁喝 。

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