中秋節(jié)吃什么水果
1、中秋節(jié)要吃什么水果：雪梨
雪梨富含維生素和多種微量元素，果肉鮮嫩多汁，口味清甜爽口，且熱量低，可以解油膩感 。中秋節(jié)吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類后，可以吃個雪梨解膩 。
2、中秋節(jié)要吃什么水果：獼猴桃
獼猴桃果實細嫩多汁 ， 味道酸甜宜人 ， 營養(yǎng)極為豐富 。中秋節(jié)用獼猴桃配上月餅吃非常，既能補充多種維生素，又能防止口感油膩 。
3、中秋節(jié)要吃什么水果：鮮棗
【中秋習(xí)俗吃些什么水果】鮮棗性平營養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨特，品嘗起來脆、甜、不發(fā)黏，是中秋前后最適合吃的水果之一 。而俗語也說“七月十五紅棗圈，八月十五打棗桿”，從這也能看出，中秋前后是吃棗子的最佳時間 。
中秋節(jié)飲食注意事項
1、主副平衡
所攝取的食物中動物性食物不應(yīng)超過植物性食物 。主副食比例適當(dāng)是營養(yǎng)平衡的重要前提 。
2、葷素搭配
葷素搭配平衡可以激發(fā)人的食欲，保持營養(yǎng)平衡 。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好 。此外 ， 冷熱菜肴的口味要甜咸巧調(diào)理，五味俱全才會胃口大開 。
3、粗細搭配
要適當(dāng)吃些粗糧和粗纖維食物，做到粗糧、細糧搭配 ， 以幫助消化 。
中秋節(jié)吃什么水果好
中秋節(jié)吃柚子、蘋果、鮮棗、獼猴桃、葡萄、石榴、柿子、菱角等水果都挺好 。其中，“柚”諧音“游”、“佑”等，有寄托思念、象征團圓等寓意，且柚子味道清新，可以化解油膩感 ， 尤其適合在吃了月餅后食用 。
獼猴桃，又稱奇異果 ， 果期在每年的9-11月，其質(zhì)地柔軟，口感酸甜 ， 營養(yǎng)豐富 ， 含有豐富的維生素C、果糖、脂肪、氨基酸以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素 。
中秋節(jié)是鮮棗的收獲季節(jié)，鮮棗脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風(fēng)味獨特，營養(yǎng)豐富 ， 也很適合在中秋節(jié)食用 。
石榴，又名安石榴、山力葉、丹若、若榴木等，在中國傳統(tǒng)文化里，石榴是吉祥物，是多子多福的象征 。
中秋吃什么水果
中秋吃的水果有：柿子、棗、石榴、蘋果、桃子 。
1、柿子
隨著秋意越來越濃 ， 柿子樹上一顆顆黃澄澄的柿子，特別惹人喜愛 ?！笆痢迸c“事”同音，再加上柿子圓潤的外形和金黃的顏色 ， 所以柿子有事事如意、萬事順心的寓意 。
2、棗
秋季是棗成熟的季節(jié)，一串串通紅的棗掛在枝頭，常惹的路人垂涎欲滴 。棗在傳統(tǒng)文化中也有著美好的寓意 ?！皸棥弊趾汀霸纭蓖?，所以民間在結(jié)婚時，多用棗、花生、桂圓、蓮子來寓意“早生貴子” 。而且棗成串的特征，又讓人聯(lián)想到“兒孫滿堂、子嗣眾多”的美好寓意 。
3、石榴
石榴以籽多著名，飽滿的石榴籽在老祖宗看來這是“兒孫滿堂、多子多?！钡南笳?。農(nóng)歷八月十五中秋節(jié) ， 在供桌上擺上幾個石榴，不僅象征生活會紅紅火火 ， 也寄托了人們期待家族興旺，多子多福的美好寓意 。
4、蘋果
蘋果的“蘋”字和平安的“平”字同音，所以蘋果在人們眼里代表著平平安安的意思 ， 所以蘋果也被稱為“平安果” 。
5、桃子
在神話故事或者畫作中，一些長壽的老仙翁的手中，經(jīng)常會托著一個仙桃 ， 所以桃子有長壽之意 。在給老年人過壽時，也會把蛋糕做成桃子形 ， 名曰壽桃，來對老人表達祝福之意 。
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