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大白菜怎么做好吃,白菜怎么做才好吃視頻

大白菜怎么做好吃

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用料:大白菜350克、紅辣椒4個(gè)、大蒜適量 。
1、首先將大白菜的菜梗和菜葉分別分開撕成小塊 , 然后放入大盆中,加上沒過食材的清水,再放入2小勺食鹽,稍微攪拌均勻 , 靜置浸泡15分鐘左右 。

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2、趁著浸泡白菜的時(shí)間,將紅辣椒清洗干凈切碎,再將大蒜剝皮,切成薄片 。

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3、首先將大白菜菜梗從水中撈出來 , 瀝干水分備用,注意一定要瀝干水分,防止下鍋濺油 。

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4、在鍋中添上適量的食用油,油燒熱后,放入紅椒和蒜片,翻炒出香味 。

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5、繼續(xù)放入切好的白菜菜梗,大火爆炒 。

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6、將白菜菜梗炒至稍微透明變軟后,將白菜葉子濾干水分,倒入鍋中,繼續(xù)大火翻炒 。

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7、將菜葉炒至發(fā)軟的時(shí)候,淋入1勺蒸魚豉油、1勺蠔油、2勺醋、適量鹽、適量雞粉,最后翻炒均勻即可 。

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白菜怎么做才好吃視頻民間有百菜不如白菜之說,一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣 。其中維生素C(抗壞血酸)的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍;維生素A(胡蘿卜素)的含量,比黃瓜高 1.8倍 。同時(shí)大白菜中還含有微量元素硒——是心臟代謝不可獲缺的微量元素,被譽(yù)為生命火種 。怎么樣 , 知道了這么多關(guān)于大白菜的知識(shí) , 是不是覺得普通的大白菜真的是很神奇!下面盤點(diǎn)5中大白菜的吃法 , 讓白菜也能賽鮑魚哦!也歡迎大家補(bǔ)充!
1、醋溜白菜
難度指數(shù):

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