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冷凍過(guò)的藍(lán)莓怎么吃

1、將冷凍的藍(lán)莓洗凈放在鍋里，加水，沒(méi)過(guò)藍(lán)莓即可；
2、用大火煮開(kāi)，然后第一次加入白砂糖30克，繼續(xù)大火煮；
3、煮開(kāi)后第二次加糖30克，再加入檸檬汁，繼續(xù)大火煮；
4、煮開(kāi)后第三次加糖30克，繼續(xù)大火煮；
5、大火煮開(kāi)后，調(diào)成小火，慢熬，直至成醬。
速攻藍(lán)莓怎么吃

速攻藍(lán)莓屬于保健品，可以長(zhǎng)期食用，一天兩粒，水送服即可。適合長(zhǎng)期用眼的白領(lǐng)和學(xué)生們，這款藍(lán)莓護(hù)眼精華使用來(lái)自北歐的藍(lán)莓提取物，無(wú)添加配方，有助于強(qiáng)韌眼部神經(jīng)，花青素能為視神經(jīng)提供更多營(yíng)養(yǎng) ，改善因?yàn)橛醚圻^(guò)度導(dǎo)致的眼睛干澀流淚，視線模糊等問(wèn)題。
在體內(nèi)的溶化速度是一般產(chǎn)品的3倍，能被身體快速吸收，短時(shí)間內(nèi)緩解眼部疲勞，能有效避免視神經(jīng)過(guò)早衰老，藍(lán)莓精華有助于幫助視神經(jīng)恢復(fù)，加上花青素配合，護(hù)眼效果加強(qiáng) 。
藍(lán)莓怎么吃才好吃

用料：原味酸奶100克，純牛奶500克。
調(diào)料：白糖適量，藍(lán)莓幾個(gè) 。
做法：
1、酸奶和純牛奶放進(jìn)一個(gè)干凈無(wú)油的容器，最好是大碗或者搪瓷的容器，用干凈無(wú)油的筷子攪拌均勻。
2、加入適量的糖，攪拌均勻。
3、貼上保鮮膜，常溫12小時(shí)后，放入冰箱12小時(shí) 。
4、以后再做，取出來(lái)點(diǎn)做引子即可。
5、常溫發(fā)酵完后切點(diǎn)藍(lán)莓放入，再放進(jìn)冰箱，就做成大果粒酸奶了。注意容器一定不要有油。
凍過(guò)藍(lán)莓怎么吃

可以做藍(lán)莓果醬。
做藍(lán)莓果醬的方法：
材料：藍(lán)莓適量、水適量、檸檬汁適量、白砂糖適量。
1、將冷凍的藍(lán)莓洗凈放在鍋里，加水，沒(méi)過(guò)藍(lán)莓即可；
2、用大火煮開(kāi) ，然后第一次加入白砂糖，繼續(xù)大火煮；
3、煮開(kāi)后第二次加糖，再加入檸檬汁，繼續(xù)大火煮；
4、煮開(kāi)后第三次加糖，繼續(xù)大火煮；
【冷凍過(guò)的藍(lán)莓怎么吃】5、大火煮開(kāi)后，調(diào)成小火，慢熬，直至成醬。
藍(lán)莓怎么吃

1、在吃藍(lán)莓的時(shí)候，既不需要削皮，又不需要切，更不需要去核，藍(lán)莓真是一種非常容易入口的好水果，它們不僅對(duì)于健康很好，而且口感奇佳，果味更是一種超級(jí)的享受。
2、藍(lán)莓也可以當(dāng)作早餐麥片粥的食材：在最愛(ài)吃的麥片粥里或粥上，加上半杯的藍(lán)莓。如果已經(jīng)冰凍過(guò)，則必須擺上五分鐘以后再吃。
3、豪華英式松餅：在熱松餅上，涂上一層軟淡的煳式乳酪，頂部再加一層藍(lán)莓即成。
4、藍(lán)、白、紅沙拉：把藍(lán)莓加在拌好的沙拉上，藍(lán)光閃閃。使人看了不禁使之食指大動(dòng)，口水直噎。其做法為：在拌好的綠色青菜底上，加上切好的草莓，和新鮮藍(lán)莓，再撒一點(diǎn)法式沙拉醬即成。
5、特級(jí)水果杯沙拉：藍(lán)莓本來(lái)就可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。一般歐美人士都酷愛(ài)鱷梨片，哈密瓜丁和藍(lán)莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。