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豆米怎么炒好吃【豆米怎么炒好吃，新鮮雞豆米怎么做好吃法】

用料：豆米、豬肉一小塊、油適量、姜3片、醬油1小勺、生抽2勺、鹽一小勺、蔥半根。
1、豆米去絲洗凈，掰成小段。

2、豬肉切片。

3、蔥切絲、姜切末。

4、小火熱鍋，加入蔥絲姜末。

5、加入八角，炒香蔥絲姜末后加入切好的豬肉。

6、等豬肉炒一炒看起來沒有生肉顏色后加入一點醬油，加大半碗水。

7、加入豆米，翻炒加入味極鮮。因豆米不易熟，加多些水燉，炒至鍋里水基本沒有，豆米變色，變軟，發(fā)白或顏色暗一點。

8、加入一小勺鹽、雞精，即可出鍋。

新鮮雞豆米怎么做好吃法豆米飯
材料
大米、黃米、雜豆（黃米一般需要具有粘性的，和小米區(qū)分開，雜豆如果質(zhì)地較硬的需要提前泡好，時間緊的話用熱水泡開）
工具：電飯煲
做法
1、大米和黃米、雜豆一起，淘洗干凈。（大米、黃米和雜豆比例大概在5:2:1，也可依據(jù)個人口味來放。）
2、將米鍋放入電飯煲中，加適量水，我的標準一般在水面到米之間的距離沒過第一節(jié)食指為準，按下電飯煲煮飯功能。
3、當電飯煲跳到保溫時需要先燜一會再揭蓋攪拌一下，這樣豆米飯就做好啦。
紅綠豆減肥湯排毒瘦身
紅豆綠豆減肥湯排毒瘦身快
無論你是否聽說過雙豆減肥湯這種減肥方法，但試過的朋友都說有效。有網(wǎng)友僅用了兩周，就從108斤瘦到92斤，整整18斤的記錄足以讓人感到震撼。重要的是在快速減肥后，皮膚并沒有因此而暗淡無光彩，反而更紅潤清透了，青春痘也減少了很多。下面小編給你介紹一下雙豆是怎樣發(fā)揮它們的神奇減肥功效的。
雙豆減肥湯
原理：雙豆——紅豆、綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補血潤燥。此方共用有助將各種單品的功效發(fā)揮到極致。
準備工作
為了使減肥效果更明顯，減肥期間的生活要嚴格遵守以下安排：
第一、每天早上喝白醋蜂蜜水
每天晨起后的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的溫開水中加入1/4湯匙的白醋和一湯匙蜂蜜，攪拌均勻后喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，更快更安全地排除體內(nèi)垃圾。早餐只吃下面介紹的減肥湯。
第二、上午不吃任何零食
如果實在肚子餓或太讒，可在10點左右喝一小杯酸奶或者脫脂牛奶，堅決拒絕其他一切誘惑。并保證下午不吃任何零食。
第三、晚餐只喝雙豆減肥湯
晚餐只吃下面介紹的減肥湯，并且保證在7點之后直到睡覺前也絕不吃任何東西。
第四、多動動
不要整天坐著，盡量多走走動動。
雙豆減肥湯的做法：
材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗
做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時后，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆爛即可。
食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。趁熱吃效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
土豆炒洋蔥怎么做好吃土豆炒豆米制作材料：土豆、豆米、醬油、食用油、蔥、姜、蒜、白糖。
制作步驟：
1、將土豆和豆米洗凈，并切成塊，放入碗中備用；
2、在鍋中加入食用油，再加入蔥、姜、蒜、醬油燒制8分鐘；
3、將土豆和豆米放入鍋中，并加入適量水，用大火炒制10分鐘；
4、加入少量白糖，蓋上鍋蓋燒制5分鐘即可。
酸菜豆米怎么炒好吃用料：酸菜適量、豆米適量、干辣椒、蒜、鹽。
干辣椒切段，蒜切碎，酸菜洗凈切小塊。
將蒜，辣椒爆香后加入豆米翻炒。
待豆米稍炒后加入酸菜，略翻炒后放入鹽，味精等佐料即可。
出鍋裝盤。
小貼士：
1、豆米可以換成大豆米。
2、干辣椒的量可以因個人喜歡添加或減少。
3、由于酸菜和豆米都是熟的，不宜翻炒過久。
清炒豆米怎么做好吃1、豆米洗凈、紅椒切塊備用
2、熱鍋涼油，下入姜絲炒香，放入肉絲、生抽翻炒
3、放入豆米翻炒一會兒然后放適量水，蓋上鍋蓋燜一會兒
4、等差不多沒有什么水了，加入雞粉翻炒，最后撒入蔥花翻炒出鍋