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窩頭的做法,玉米面窩窩頭的蒸法

窩頭的做法

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玉米粉150克、面粉40克、純牛奶100克、食用油適量 。
1、玉米粉150克,面粉40克 , 純牛奶100克抓勻 。

窩頭的做法,玉米面窩窩頭的蒸法


2、再加入白砂糖10克,揉成面團 , 揉至表面光滑,分成4份搓圓,做成窩窩頭狀 。

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3、刷油 , 放入鍋中,大火蒸15分鐘即可 。

窩頭的做法,玉米面窩窩頭的蒸法


玉米面窩窩頭的蒸法主要材料:玉米面100克,中筋面粉200克,酵母粉3克,白糖5克,開水100克,溫水90克,
【詳細做法】
1、首先我們準備100克玉米面,少量多次的加入100克開水燙面,攪拌成小顆粒狀 。
2、晾至溫熱后加入200克中筋面粉,3克酵母粉,5克白糖促進發(fā)酵,然后給它混合均勻 , 再加入90克溫水 。
3、攪拌成絮狀,再揉成面團,按照這個和面方法,做出來的窩窩頭口感是很好吃的,吃起來有滋有味,如果是純玉米面做出來的估計沒有幾個人能咽的下去 。
4、給它揉成軟硬適中的面團 , 再移到案板上揉光滑,整理好形狀后我們再給它醒發(fā),揉成像這樣的效果就可以了 。
6、再把揉好的面團搓成長條,分成12個大小均勻的面劑,蓋好防止風干,把里面塞得面團和窩頭的面分開 。
7、然后取一個面劑揉成光滑的小面團,按照同樣的方法把面劑全部團圓蓋好 。
8、取一個小面團,先按個窩,再把團好的小面球裹上干面粉放在小窩窩里 , 按住小面團轉(zhuǎn)動團圓,這樣一個生胚就做好了 。
9、把所有的窩窩頭生胚做好團圓,窩窩頭里面塞的填充物還可以用木塞或玻璃杯,做出來的窩窩比較光滑平整,如果不用模具做好的窩窩蒸熟就沒了 。
10、把做好的生胚一次擺放在蒸屜里進行發(fā)酵,醒發(fā)至1.5倍大就可以了 。
11、水燒開后上鍋大火蒸15分鐘,關火后直接開蓋,不會塌陷 , 非常暄軟 。
蒸玉米面窩窩頭的做法大全竅門材料超級簡單:玉米面粉300g,普通面粉(小麥粉)200g,糖25g,酵母5g,雞蛋1個,水(開水200g , 常溫水80g)
做法:
?熱開水倒入玉米面粉,燙一下筷子攪拌成絮狀
?燙過的玉米面粉放涼至略高于手溫 , 撒酵母,倒入面粉和糖 , 攪拌一下,加雞蛋和水(少量多次)
?揉成光滑面團,蓋蓋子,常溫發(fā)酵一小時
?手按排氣,分成小面團,整形好
?冷水上鍋大火轉(zhuǎn)中火20分鐘,悶5分鐘
?面團揉好可以選擇發(fā)酵了再整形,發(fā)酵后整形形狀容易掌握,適合新手 。也可以選擇直接整形后上鍋醒發(fā)也是可以的 , 區(qū)別是后者擺放要松一點,以免連接在一起,但是底部的空洞經(jīng)發(fā)酵會變小甚至消失,需要一點經(jīng)驗?
?還有一點,如果控糖,可以砂糖和代糖各一半 , 喜歡吃甜的也可以加倍放50g糖,我這個版本做出來的略有甜味,但絕不是甜口的,糖量僅供參考
蒸窩頭松軟的做法大全竅門蒸窩頭松軟的做法如下:
主料:核桃200克、玉米面100克、糯米粉100克 。
輔料:白糖20克、清水20毫升 。
步驟:
1、準備好食材 。
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2、核桃切碎 。
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3、準備糯米粉,玉米面,核桃碎,水加入盆中 。
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4、攪拌均勻,揉成面團 。
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5、分成小塊,捏成中空狀 。
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6、隔水蒸 。
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7、成品如下 。
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地瓜面窩窩頭的做法窩窩頭的做法
1.將玉米面粉過篩后倒入盆中 。
2.將黃豆粉過篩后倒入盆中 。
3.在盆中加入白砂糖和泡打粉 , 將材料混合均勻 。
4.將溫水緩緩加入盆中,與粉類混合 。
5.揉成細致有彈性的面團 , 蒙上保鮮膜,松弛30分鐘 。
6.將面團搓成長條 。
【窩頭的做法,玉米面窩窩頭的蒸法】7.分割成每個約30克的劑子 。
8.將小面團搓圓 , 將大拇指搓入面團中間,不斷轉(zhuǎn)動,塑型,使其成為中空的錐形 。
9.在竹蒸籠上鋪上蒸籠紙,將窩窩頭均勻的碼在蒸籠內(nèi) 。
10.鍋內(nèi)倒入適量清水 , 水蒸氣上來以后,放上蒸屜,在放上竹蒸籠 , 大火蒸制15分鐘即可。
窩窩頭,中國北方地區(qū)常見的面食 。采用天然綠色的五谷雜糧為主要原料 , 其中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等 。其中含有的玉米油 , 更能降低血清膽固醇,預防高血壓和冠心病的發(fā)生 。
如今的窩窩頭已經(jīng)是一種綠色、美味、營養(yǎng)、健康的美食了,因粗糧對身體健康很有好處 , 因此廣受現(xiàn)在消費者的喜愛 。
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