【控制吃零食的量 控制吃零食的量的英文】吃過多高熱量零食是肥胖的重要原因，想要減肥的話，是需要盡量少吃零食，而且不要在看電視、玩電腦的時(shí)候吃零食，這樣會(huì)不知不覺的吃得很多的 。
像巧克力、薯片、蛋糕等高熱量零食要盡量不吃 。
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