美女被男生操鲍插舞蹈生,和少妇人妻邻居做爰完整版

側(cè)躺手腕下壓運(yùn)動11.側(cè)躺緊握手腕再下壓。
2.維持15秒、重復(fù)3次。
肩膀后方伸展21.在背后輕拉手肘。
2.維持15秒、重復(fù)3次、換手。
手臂側(cè)壓肩胛骨伸展31.手臂在胸前側(cè)壓。
2.維持15秒、重復(fù)3次、換手。
胸大肌伸展運(yùn)動41.手肘緊貼門框，延展肩膀。
2.維持15秒、重復(fù)3次、換手。
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