遺傳性肥胖
肥胖是具有一定的遺傳性的，研究表明雙親中一方為肥胖其子女的肥胖幾率約為50% ， 如果是雙親都肥胖，那么子女肥胖率為80% 。另外除了遺傳基因，記住新的生活行為方式也會(huì)導(dǎo)致肥胖 。
飲食不當(dāng)肥胖
不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是導(dǎo)致肥胖的主要外因，也是生活中常見的導(dǎo)致肥胖的原因 。進(jìn)食量大、速度快都很容易導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，攝入的熱量過多而發(fā)胖；還有經(jīng)常不吃早餐或者是晚餐不當(dāng)?shù)目珊苋菀讓?dǎo)致身體快速吸收熱量囤積脂肪；喜歡大量吃糖或者是偏食的人也很容易導(dǎo)致脂肪蓄積肥胖 。
精神性肥胖
精神壓力過大的話很容易使人肥胖 。壓力下人體的生活規(guī)律雜亂 ， 而且還可能伴隨有失眠，內(nèi)分泌紊亂癥狀而導(dǎo)致肥胖 。另外壓力下的腦力勞動(dòng)者缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不利于脂肪消耗 。甚至有人喜歡用食欲來宣泄壓力等等都會(huì)使人發(fā)胖 。
疾病性肥胖
【過度肥胖是什么原因及解決方法】如果是身體患有某些疾病也會(huì)導(dǎo)致肥胖 。最常見的就是高胰島素血癥 。胰島素能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的蓄積 ， 使人更容易肥胖；如果是褐色脂肪組織異常的話也容易使人肥胖；身體激素水平異常也會(huì)導(dǎo)致脂肪合成代謝異常引起肥胖等等 。
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