常常聽女性朋友說晚上手腳冰涼難以入睡，于是在睡覺的時(shí)候穿了好多衣服 ， 卻往往是適得其反 。
【緩解手腳冰涼 怎么緩解手腳冰涼】這時(shí)，你不妨試一試裸睡，裸睡能加強(qiáng)新陳代謝，快速使手腳暖和起來 ， 你也能安然的入睡了 。
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