1、停車休息，出來活動筋骨，下車活動一下，呼吸一下新鮮空氣 。特別提醒：很多高速公路休息站之間都沒有停車的地方 ， 駕駛員必須堅(jiān)持到下一個休息站才行 。
2、夏季開車時，注意帶防中暑多帶防暑藥物，攜帶水壺和毛巾，并備帶人丹、十滴水等防暑藥物;保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好，防止疲勞 。
【長途自駕怎么解決無聊 怎么緩解疲勞】3、含激素或刺激性物質(zhì)的飲料可以起到一定抗疲倦作用，但人體對這類飲品有自然適應(yīng)過程，長期使用作用會降低，甚至產(chǎn)生副作用，是可以緩解疲勞駕駛的暫時方法 。
4、開窗讓新鮮空氣進(jìn)入到車內(nèi) ， 也可以緩解困意 。如果持續(xù)出現(xiàn)困意，必須進(jìn)入最近的休息區(qū)休息20分鐘以上，都是可以有效的減輕疲勞駕駛 。
5、聽動感音樂，可以聽動感的音樂或者覺得比較悲傷的音樂，一首汪峰的《北京》足以讓你清醒，也可以大喊幾聲來提神 。
推薦閱讀
- 翡翠手鐲證書查詢 翡翠手鐲證書怎么查詢
- 汽車起步遲鈍怎么解決 汽車慢處理方法
- 家里廚房下水道堵了怎么辦 廚房下水道堵了有什么辦法
- 翡翠貔貅手串 翡翠做的貔貅手串應(yīng)該怎么佩戴
- 檗 檗怎么讀
- 怎么裝正版win10 怎么裝正版win10系統(tǒng)
- miui11息屏特效在哪里設(shè)置 miui11息屏顯示時間怎么設(shè)置
- 汽車積水怎么解決 積水解決方法
- 如何買翡翠手鐲 怎么買翡翠手鐲
- 如何鍛煉寶寶翻身視頻 怎么鍛煉孩子翻身視頻