日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁(yè) > 云知道 > >

海鮮菜譜 海鮮菜譜大全100道( 二 )

云知道海鮮


8、最后加入醬油、蠔油和鹽，翻炒均勻后加入辣椒和香蔥即可出鍋 。
9、香辣的炒花甲做好啦 ， 來(lái)杯小酒更搭，夏天這樣吃最爽了 。
五、檸檬三文魚(yú)

食材
三文魚(yú)200g、大蒜30g、檸檬汁1勺、料酒?勺、醬油1勺、白砂糖1匙 。
做法
1、大蒜剁成蓉，與所有調(diào)味料拌勻 。
2、三文魚(yú)洗凈，切塊 。
3、放入醬料中腌15分鐘 。
4、鋪到刷過(guò)橄欖油的烤盤(pán)上 。
5、烤箱180度預(yù)熱后，正反面各烤4分鐘即可 。
六、干煸麻辣籽烏

食材
籽烏一盒、干辣椒兩個(gè)、郫縣豆瓣醬一勺、麻椒一把、料酒少許、生抽少許 。
做法
【海鮮菜譜 海鮮菜譜大全100道】1、籽烏去嘴去眼去墨囊，洗凈備用 。
2、鍋中燒水，水開(kāi)，把籽烏焯水，加料酒，焯水一分鐘 。
3、熱鍋涼油 ， 放麻椒干辣椒 。
4、放豆瓣醬，煸香，炒出紅油 。
5、倒入焯好水的籽烏煸炒 。
6、放料酒 ， 加少許鹽 ， 生抽調(diào)味，炒好拌勻 。
7、碼盤(pán)，麻辣鮮香，做下酒的小菜非常合適 。
七、蒜香蝦爬子

食材
蝦爬子600克、蒜適量、油20克、鹽適量 。
做法
1、把蝦爬子洗凈，瀝干水分，把大蒜切粒 。
2、把鍋燒熱，不用放油，放入蝦爬子 。
3、旺火 ， 反復(fù)翻炒，加少許鹽入底味 。
4、炒制到蝦爬子色澤變成粉紅色即可 。
5、出鍋盛入盤(pán)中，備用 。
6、熱油，放入蒜粒，小火慢慢煸炒至蒜粒焦黃 。
7、放入備用的蝦爬子，翻炒均勻 ， 即可關(guān)火 。
8、出鍋裝盤(pán) ， 即可上桌品味 。
八、醬潑花蛤

食材
花蛤、蔥、香蔥、小米椒、香菜、生抽、陳醋、姜、蒜 。
做法
1、無(wú)沙花蛤選量，適量鹽 ， 幾滴食用油 。
2、晃勻靜置三十分鐘，讓花蛤吐凈臟東西，流動(dòng)水沖洗干凈 。
3、鍋內(nèi)適量水燒開(kāi)，花蛤上屜 ， 大火蒸五分鐘 。
4、蔥姜蒜，小米椒，香蔥，香菜備用 。
5、適量生抽 ， 陳醋調(diào)屯子醬汁兒備用 。
6、蒸好的花蛤，裝盤(pán) 。
7、調(diào)好的醬汁兒用小勺均勻澆到花蛤上，完成 。
九、韭菜炒白蛤

食材
白蛤500g、韭菜60g、香蔥10g、大蒜20g、姜5g、鹽2g、花生油10ml 。
做法
1、白蛤500g用清水浸泡，韭菜60g、香蔥10g、大蒜20g、姜5g洗凈備用 。
2、白蛤焯水 ， 肉質(zhì)更顯嫩，沙子也能吐的更干凈一點(diǎn)兒 。
3、隨著水溫加熱，緊閉的白蛤逐個(gè)開(kāi)殼，露出白嫩的蛤肉 。
4、焯好的白蛤?yàn)r干水、韭菜切段兒、香蔥切段兒、姜切碎、大蒜拍碎備用 。
5、炒鍋中火熱鍋至掌心灼熱感 ， 倒入花生油10ml，下蔥姜蒜煸炒出香味兒 。
6、倒入焯水后的白蛤快速翻炒 。
7、白蛤翻炒兩分鐘后加入切好的韭菜 。
8、白蛤韭菜翻炒均勻，加鹽調(diào)味兒就可以關(guān)火了 。
9、清淡鮮美的韭菜炒白蛤就可以出鍋了 。
十、彩椒炒魷魚(yú)

食材
青椒1只、紅椒1只、魷魚(yú)1條、鹽少許、料酒1勺、白糖少許 。
做法

推薦閱讀