原臨沭縣政協(xié)副主席范偉遠(yuǎn)同志，今年已84歲高齡，你看他雖年事已高，但步履矯?。?精神煥發(fā)，思維敏捷 ， 記憶清晰，哪里像80多歲的老人！
據(jù)范老講：退休后，從1998年開始參加太極拳鍛煉，至今已23年，除刮風(fēng)下雨，從未間斷過 。后受身邊同事影響，又喜歡上了跳廣場舞，晨練太極拳，晚跳廣場舞 ， 每天精力充沛，快樂生活 。每年縣里組織老干部查體，范老的身體總是最棒的 ， 按他的說法是“得益于平時太極拳鍛煉”，2011年被山東省老年體協(xié)評選為“健身明星” 。
范老除自己常年參加鍛煉外，還以自己的現(xiàn)身說法積極帶動身邊的老同事參與，使身體不好的老同志 ， 通過鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高生活質(zhì)量 ， 其樂無窮 。
當(dāng)我到他家采訪時，老人家異常興奮，找出當(dāng)年珍藏的“拳譜”給我看，回憶20多年的往事，如數(shù)家珍，體會有佳，收獲頗多，言談中洋溢著幸福與自豪 。
老驥伏櫪，志在千里 。
祝范老身體健康、長壽！
祝范老每天開心、快樂！
政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)組織集體頒發(fā)紀(jì)念章
【志在千里 志在千里老驥伏櫪意思】與原國防部長遲浩田握手
榮譽(yù)證書
與老拳友晨練
夫妻同練瑯琊杖
神采奕奕
太極劍
短棍
太極刀
傳授經(jīng)驗(yàn)
受人愛戴的老者
如數(shù)家珍
珍貴資料
手抄拳譜
武紀(jì)軍
2021年10月31日
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