每天適量吃千禧果并無副作用 。
【每天吃千禧果的副作用 每天吃千禧果的副作用有哪些】一般一天建議食用千禧果300克左右為宜，大約是10-15個(gè)分量，不可多吃，否則其含有的纖維素、果酸、果糖會(huì)刺激胃酸大量分泌，出現(xiàn)反酸、燒心、腹痛、腹瀉等不適感；加上千禧果是涼性的水果，食用過多的話很可能導(dǎo)致體內(nèi)的寒涼之氣積聚過重，從而出現(xiàn)腸胃受寒，引發(fā)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象 。
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