【酸奶喝多了會(huì)發(fā)胖嗎？ 喝酸奶為什么容易長(zhǎng)胖】
可能會(huì)發(fā)胖 。
酸奶為了調(diào)節(jié)口感 ， 加入了不少糖分，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡，比牛奶超出15千卡 。酸奶喝多了會(huì)使糖分及熱量攝取過(guò)多，從而導(dǎo)致發(fā)胖 。
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