1、空腹喝蜂蜜水 ， 易致胃潰瘍 。蜂蜜屬于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷 。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍 。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯后飲用 。
2、不能飯后馬上喝蜂蜜水 。飯后馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化 。而且，食物遇到水容易膨脹 ， 對胃部造成更大壓力 。長期飯后飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險 。
3、不能用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜 。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等 。食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜 。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質，還會導致其天然的色、香、味都發(fā)生變化 。
【喝蜂蜜水的4大禁忌 喝蜂蜜水的4大禁忌及正確喝法】4、不宜與韭菜同食 。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用 。另外 ， 蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉 。
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