現(xiàn)在菜市場上一年四季基本上都能夠買到水果蔬菜什么的，不過很多花友都不知道水果蔬菜正常的成熟季節(jié)是什么時候了，今天花花就給大家好好說說常見的水果蔬菜都是什么時候成熟的~多吃一些時令新鮮瓜果會更好哦~
一、春季（3~5月）
自然成熟的水果
菠蘿、芒果、櫻桃、山竹、荔枝、桑葚、草莓、青棗、枇杷、油桃、李子、榴蓮、香蕉等等 。
自然成熟的蔬菜
韭菜、油菜、香椿芽、小白菜、辣椒、青椒、花椰菜、豌豆、萵苣、薺菜、春筍、菠菜等 。
二、夏季（6-8月）
自然成熟的水果
芒果、櫻桃番茄、荔枝、番石榴、牛奶蕉、西瓜、桃、香瓜、檸檬、蓮霧、火龍果、油梨、芒果、龍眼 、百香果、 菠蘿蜜、 觀賞南瓜 、日本甜柿、 西瓜、 黑提子、檸檬等 。
自然成熟的蔬菜
西紅柿、絲瓜、黃瓜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄 、卷心菜、番茄、土豆、雞毛菜、菜豆、茄子、南瓜等 。
三、秋季（9-11月）
自然成熟的水果
山楂、柚子、獼猴桃、葡萄、梨子、柿子、大棗、蘋果、石榴、秋桃、柿子、桔子、哈蜜爪、番茄、火龍果等 。
自然成熟的蔬菜
菠菜、平菇、胡蘿卜、大蔥、黃瓜、西紅柿、白蘿卜、白菜、芹菜、土豆、油麥菜、茭白、扁豆等 。
四、冬季（12-2月）
自然成熟的水果
甘蔗、蘋果、冬棗、梨子、柚子、橙子、柿子、荸薺、獼猴桃、雪蓮果、釋迦果、山楂、馬蹄等 。
自然成熟的蔬菜
茼蒿、生菜、上海青、卷心菜、菠菜、油麥菜、芹菜、白菜、芥菜、白蘿卜、胡蘿卜、紅皮蘿卜、西紅柿、土豆、紫甘藍、西蘭花、西芹、蒜苗、蔥、萵筍等 。
五、如何挑選好的蔬菜水果？
蔬菜篇
1、土豆：挑選土豆的時候，我們最好是選擇個頭圓圓的那種，沒有什么凹凸狀的 ， 這樣的蔬菜比較容易削皮，最好是選擇沒有破皮的那種，這樣的會更新鮮，也避免受到病菌的侵襲 。
2、大頭菜：大頭菜也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會吃的一種蔬菜 ， 我們在選擇大頭菜的時候，最好是選擇那種比較緊實的，也非常圓潤的，太松散的就不要了 ， 口感不是很好 。
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