會發(fā)胖 。
油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上，熱量極高 ， 且加工過程中營養(yǎng)流失嚴重 ， 是極其不健康的高熱量垃圾食品 。直接干吃，比用水煮了以后更容易發(fā)胖 。
原因一：干吃水分少，飽腹感低，很容易吃太多 。
【吃方便面干吃的會胖嗎？ 吃方便面干吃的會胖嗎女生】原因二：水煮時，會有部分油脂流出，相對干吃來說熱量稍有下降 。
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