方法一
1.準備黃瓜半根、香蕉一根，先將黃瓜洗凈，切成薄片，香蕉剝皮后切小段 。
2.將黃瓜和香蕉放入榨汁機中，倒入適量水 ， 開機榨汁，之后將果汁倒入杯中即可 。
香蕉是潤腸通便的水果，搭配黃瓜一起吃能清除腸道內(nèi)的廢棄物，從而減輕體內(nèi)的重量 。
方法二
【黃瓜怎么吃才能減肥 黃瓜怎么吃才能減肥呢】1.準備黃瓜半根、胡蘿卜半根，將黃瓜、胡蘿卜洗凈后切片 。
2.然后把黃瓜和胡蘿卜放入榨汁機中，倒入適量水，按榨汁鍵，榨完后將果汁倒入杯中即可 。胡蘿卜也是低熱量食物，而且飽腹感強，膳食纖維豐富，搭配黃瓜減肥效果也是十分不錯的 。
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