閨蜜說她老公總是感覺自己生病了 ， 然后帶他去醫(yī)院做檢查，檢查結(jié)果是健康的不得了，沒有一點毛病 。可是回家不到一周，他又說自己渾身不舒服，吵著要去醫(yī)院 。
就這樣反反復(fù)復(fù)兩年多的時間，往返于醫(yī)院和家之間，錢也花了不少，也沒能治好他所謂的病 。閨蜜被折磨得快要崩潰了，找我訴苦 。
我說你可以帶他去看心理科??，她? ，誰愿意承認(rèn)自己心理有毛病呢？可這明顯就是心理方面的疾病啊 。
我想到了前段時間看的一本書《自知》，作者朱建軍，是著名的心理學(xué)家 。他認(rèn)為 ， 人之所以會出現(xiàn)各種心理問題，是因為人都是有情緒的 ， 而每一種情緒都會在心里形成一個結(jié) 。即使毫無關(guān)系的結(jié)，在心里時間久了，也會相互結(jié)合，形成一個越來越大的結(jié) 。這樣就會導(dǎo)致我們的情緒郁結(jié) 。
而想要疏通這種郁結(jié)，可以用的方法就是：意象對話技術(shù) 。意象對話是一種心理學(xué)方法 ， 是需要兩個人來共同完成的 。具體方法就是，一個人做引導(dǎo)者，和另一個人一起做一些想象，一起編織一個夢境，從夢境中看到自己真實的一面，從而測出這個人的心理 。
接下來 ， 每位就跟隨作者，帶大家一起進(jìn)入不同的夢境，感受不一樣的自己 。
一、要時常給心照鏡子
我們對一個人的第一印象往往來自于這個人的容貌，也就是我們常說的以貌取人 。但如果說心靈也有容貌，你會感到很驚訝嗎？
或許你會說 ， 心靈的容貌就是一個人的善惡唄 。其實不然，心靈的容貌與道德品質(zhì)沒有太大的關(guān)系，而是和心理健康有關(guān) 。主要是看這個人的內(nèi)心是否和諧，內(nèi)心是否有活力，也就是我們常說的心理年齡 。
有一個非常漂亮的女孩 ， 無論長相還是身材，幾乎找不到什么瑕疵 。但是她卻因常常感到自己不夠漂亮而沮喪 。作者用意象技術(shù)看了她的心靈，發(fā)現(xiàn)她是一個瘦弱可憐的孩子，臉上沒有一點血色，甚至沒有一絲活力 。果然是一個心靈丑陋的女孩 。
說到這里，你一定會對意象技術(shù)產(chǎn)生好奇吧 。具體方法是這樣的：先找一個安靜的地方，閉上眼睛 ， 全身放松，調(diào)整好呼吸之后 ， 就開始想象自己沿著一個樓梯向下走 。
四周非常明亮 ， 而樓梯的拐角處有一面鏡子 ?，F(xiàn)在，你可以開始照鏡子 。這里需要注意的是，你不要想象鏡子中你應(yīng)該是什么樣子，而是等鏡子中另一個形象漸漸清晰之后 ， 就看到了自己心的容貌 。
這時看到的不一定是人 ， 可以是動物 ， 也可以是植物，或者是其他的形象 。這些都是很正常的 ?？傊憧吹降男蜗缶褪亲约盒牡娜菝?。
比如有的女孩看到了一只梅花鹿，那么她就是溫柔可人的；而有男人看到了猛虎，說明這個男人是慷慨的英雄 。而有的人，看到了豺狼，就反應(yīng)出這個人是狠毒邪惡的 。
我們可以對自己內(nèi)心的容貌進(jìn)行診斷，找出問題 ， 讓自己的內(nèi)心更健康 。畢竟，外貌的美只是一時的，只有心靈的美，才是永久的 。
二、先學(xué)會自愛，才能愛人西安高管家暴妻子，男人有錢后遺棄糟糠之妻……這些家庭悲劇曾一度引起人們的關(guān)注 。究竟是人性本惡，還是另有隱情呢？
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